中国疾控中心发布：春节防甲流秘籍

中国疾控中心发布：春节防甲流秘籍

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中国疾病预防控制中心

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来源

1.

https://www.chinacdc.cn/jksj/jksj04_14275/202501/t20250102_303654.html

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http://www.fh.gov.cn/art/2025/1/9/art_1229634330_59157613.html

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https://cdcp.gd.gov.cn/jkjy/jkts/content/post_4657252.html

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https://www.chp.gov.hk/tc/features/100764.html

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https://wsjk.ln.gov.cn/wsjk/ztzl/qlzhxxgzbdfyyqfkgz/fkzs/2025011421563127541/index.shtml

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http://www.lscdc.org.cn/new/show/11763.html

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https://www.info.gov.hk/gia/general/202501/09/P2025010900367.htm

随着春节临近，人员流动频繁，甲流疫情防控尤为重要。中国疾控中心提醒大家做好个人防护，勤洗手、戴口罩、保持社交距离是关键。同时，京东互联网医院开设了专门的“流感关爱专区”，提供在线问诊、上门检验等一站式服务，帮助大家轻松应对甲流威胁。让我们一起科学防控，健康过年！

甲型流感，简称“甲流”，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，其中甲型流感传染性最强、最容易发生变异，几乎每次流感大流行都是由甲型流感病毒引起。

甲流感染主要表现为突然的高热，常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状，伴有头痛、肌肉酸痛等全身不适，部分患者会出现胃肠道不适感。

普通感冒主要由鼻病毒等多种病原体导致，传染性弱，发病没有明显的季节特征，症状表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽等，一般不发热或仅有低热，没有全身性症状，5-7天即可自愈，很少有并发症出现。

与之相比，甲流传染性强，容易大范围流行，发病季节特征明显。患者表现为高烧、头痛、乏力，并伴有全身肌肉酸痛等。

1. 个人防护

• 外出时佩戴口罩，尤其是在人群密集场所
• 勤洗手，使用肥皂水或含酒精洗手液
• 避免用手触摸眼睛、口鼻
• 打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住口鼻

2. 居家环境

• 定期开窗通风，保持空气流通
• 对门把手、扶手等高频接触部位定期清洁消毒
• 保持室内环境卫生整洁

3. 重点人群防护

• 老年人、儿童、孕妇等高危人群尽量减少外出
• 高危人群外出时要佩戴口罩，注意保暖
• 家庭成员出现流感症状时，尽量避免与高危人群接触

4. 出行注意事项

• 尽量选择错峰出行，避免人群聚集
• 在公共交通工具上全程佩戴口罩
• 随身携带免洗洗手液或消毒湿巾
• 旅途中注意保暖，避免过度疲劳

以下人群应优先接种甲流疫苗：

• 65岁以上老年人
• 5岁以下儿童
• 孕妇
• 慢性病患者（如心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等）
• 医护人员
• 免疫力低下的人群
• 肥胖人群（BMI≥30）

• 保持均衡饮食，多吃富含维生素的食物
• 适量运动，增强体质
• 保证充足睡眠，避免过度疲劳
• 保持良好心态，减少压力

• 及时就医，遵医嘱进行治疗
• 居家休息，避免外出，防止传染他人
• 保持室内通风，注意个人卫生
• 多饮水，注意休息

• 奥司他韦等抗病毒药物需遵医嘱使用，不能自行服用
• 对症支持治疗药物（如退烧药、止咳药等）也要在医生指导下使用
• 不要滥用抗生素，甲流是由病毒引起的，抗生素对病毒无效

让我们共同努力，做好甲流防控，度过一个健康、祥和的春节！