咬舌频发？当心是这种脑血管疾病的预警信号！

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“哎呦，又咬到舌头了！”这种看似平常的“小插曲”，可能暗藏风险。近期，多位专家提醒，如果频繁出现咬舌现象，尤其是老年人，需要警惕一种常见的脑血管疾病——腔隙性脑梗死。

腔隙性脑梗死（lacunar infarction，LI）是指大脑半球或脑干深部的小穿通动脉，在长期高血压的基础上，血管壁发生病变，导致管腔闭塞，形成小的梗死灶。据统计其发病率相当高，占脑梗死的20%～30%。常见的发病部位有壳核、尾状核、内囊、丘脑及脑桥、少数位于放射冠及脑室管膜下区。在这些部位的动脉多是一些称为深穿支的小动脉，它们实际上是脑动脉的末梢支，又称终末支。由于深穿支动脉供血范围有限，所以单一支的阻塞只引起很小范围脑组织的缺血坏死，即形成所谓的腔隙。腔隙性脑梗死为直径0.2～15毫米的囊性病灶，呈多发性，小梗死灶仅稍大于血管管径。坏死组织被吸收后，可残留小囊腔。

这种疾病常见于中老年人，主要由高血压、动脉硬化等引起。虽然单个病灶较小，危害相对有限，但多发性病灶或关键部位的梗死仍可能带来严重后果。

浙江医院口腔科主任张建兴指出，如果在一日三餐时频繁咬到舌头，频繁到每天都会咬一口，那就得引起重视。对于老年人来说，这可能是腔隙性脑梗死的预警信号。大脑是整个身体的司令部，人体的感觉、运动、语言、记忆等功能都由大脑及其神经支配，中风发作前大脑功能可能出现差错，导致一些精细动作的不协调，比如舌头不能灵活运动，在咀嚼中被牙齿咬伤。

当然，并非所有咬舌现象都与腔隙性脑梗死相关。浙江医院口腔科主任张建兴主任医师提醒，咬舌还可能由以下因素引起：

1. 不良饮食习惯：吃饭过快、边吃边玩手机等都会增加咬舌风险。
2. 口腔问题：口腔溃疡、牙龈炎、牙齿畸形等口腔疾病可能导致咬合异常。
3. 神经系统问题：除了腔隙性脑梗死，癫痫、帕金森等神经系统疾病也可能导致咬舌。

1. 关注基础疾病：积极控制高血压、糖尿病等慢性病，定期体检。
2. 改善生活习惯：细嚼慢咽，避免分心进食。
3. 口腔健康：及时治疗口腔疾病，必要时进行牙齿矫正。
4. 及时就医：如果发现频繁咬舌，尤其是伴有其他神经系统症状时，应及时就医，进行相关检查。

腔隙性脑梗死虽然发病率高，但通过早期预防和治疗，可以有效控制病情。因此，当发现自己或家人出现频繁咬舌的情况时，不要掉以轻心，及时关注，有助于预防更严重的健康问题。