孕期遇上流感怎么办？这份防护指南请收好！
孕期遇上流感怎么办？这份防护指南请收好！
随着冬季的到来，流感进入高发季节。对于普通人群来说，流感虽然令人不适，但通常不会造成严重后果。然而，对于孕妇而言，流感却可能带来更大的风险。为什么孕妇更容易感染流感？孕期流感有哪些症状？对胎儿有哪些影响？如何预防和应对？这些都是准妈妈们非常关心的问题。让我们一起来了解一下。
为什么孕妇更容易感染流感？
怀孕期间，女性的身体会发生一系列变化，包括免疫系统的调整。为了防止身体排斥胎儿，孕妇的免疫系统会变得相对“温和”，这使得她们更容易受到病毒的侵袭。此外，孕期呼吸系统和心血管系统的负担加重，也增加了感染流感的风险。
孕期流感有哪些症状？
孕期流感的症状与普通流感相似，但往往更为严重。主要症状包括：
- 发热（体温超过37.8℃）
- 全身酸痛、头痛、乏力
- 咳嗽、喉咙痛
- 鼻塞、流涕
- 部分孕妇还可能出现恶心、呕吐和腹泻
如果发现应及时就医，因为孕妇感染流感后更容易出现并发症，如肺炎、心肌炎等，这些都可能危及母婴安全。
孕期流感对胎儿有哪些影响？
孕妇感染流感，尤其是高热症状，可能对胎儿造成以下影响：
- 流产或早产
- 胎儿宫内窘迫
- 出生缺陷（如唇裂、神经管缺陷等）
- 低出生体重
因此，一旦发现流感症状，应立即就医，不要拖延。
如何预防孕期流感？
预防永远胜于治疗，以下是一些有效的预防措施：
接种流感疫苗：这是最有效的预防手段。流感疫苗对孕妇和胎儿都是安全的，可以显著降低感染风险。
保持良好卫生习惯：
- 勤洗手，使用肥皂和流动水洗手至少20秒
- 外出时佩戴口罩
- 避免接触呼吸道感染患者
- 尽量减少去人群密集场所
保持健康生活方式：
- 合理膳食，多吃新鲜蔬菜水果
- 适度运动，如散步、孕妇瑜伽
- 保证充足睡眠
- 注意保暖，避免受凉
日常防护：
- 保持室内空气流通
- 使用盐水漱口、洗鼻
- 避免与感冒患者密切接触
如果感染了流感怎么办？
如果不幸感染流感，不要慌张，及时就医是关键：
及时就医：一旦确诊，应在医生指导下尽早使用抗病毒药物，如奥司他韦。研究表明，奥司他韦对孕妇和胎儿是安全的，可以有效缩短病程，减少并发症。
退热治疗：体温超过38.5℃时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚退热。物理降温方法，如冷敷贴、温水擦浴，也可以辅助降温。
保持充足水分：多喝水，可以煮葱姜红糖水发汗，食用润肺止咳的雪梨汤缓解喉咙痛。
充分休息：保证充足的休息，有助于身体恢复。
监测病情：密切关注病情变化，如有呼吸困难、胸痛等严重症状，应立即就医。
孕期流感虽然危险，但通过科学预防和及时治疗，可以有效保护母婴安全。希望每位准妈妈都能度过一个健康、平安的孕期。