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茅山派教你如何科学躲春

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@小白创作中心

茅山派教你如何科学躲春

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来源
1.
https://www.sohu.com/a/808300069_121161105
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https://baike.baidu.com/item/%E8%BA%B2%E6%98%A5/1229170
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2025年2月3日22时10分13秒，立春即将到来。作为二十四节气之首，立春不仅是一个时间的节点，更是一个充满仪式感的时刻。在这一天，民间有“躲春”的习俗，尤其是与蛇年生肖相冲的属相，更需要特别注意。那么，如何科学地躲春呢？让我们一起来看看道教茅山派的智慧。

01

茅山派的历史渊源

茅山派是道教上清派的重要分支，起源于东晋时期。它以《上清经》、《上清大洞真经》、《黄庭经》为主要经典，奉元始天尊、太上道君为最高神。茅山派强调人体内精气神的修炼，重视斋醮科仪，不重炼外丹。

历史上，茅山派出了不少高道。比如唐朝的李含光，他是茅山派第十三代宗师，曾被唐玄宗赐名为“玄靖先生”。李含光不仅在道教理论方面有重要贡献，还著有《仙学传记》、《论三玄异同》等多部著作，其影响力可见一斑。

02

躲春的科学依据

在命理学中，躲春又被称为“躲太岁”，主要是为了避免新旧气场交替时可能带来的不良影响。根据传统说法，与当年生肖（蛇）存在相冲、相刑或相害关系的属相需要特别注意：

  • 属蛇：本命年犯太岁，运势易受影响。
  • 属猪：与蛇相冲，气场不合。
  • 属虎：与蛇相刑，容易产生矛盾。
  • 属猴：与蛇相害，可能损害双方运势。

03

茅山派的躲春方法

茅山派在择日避凶方面有其独特的方法。根据茅山派的传统，躲春的最佳时间段为立春前后各一个小时，即2月3日21时10分至23时10分。在这段时间内，需要躲春的人应该：

  1. 选择安静环境：找一个独立的空间，如卧室或书房，关闭门窗并遮光，保持环境宁静。
  2. 避免人际交往：不外出、不接待访客，减少干扰。
  3. 维持平和心态：通过冥想、深呼吸等方式放松心情，保持内心平静。

此外，在躲春期间还应避免以下行为：

  • 不搬家、探病或参加丧事，以免招致晦气。
  • 不理发、躺卧或倒粪桶等，遵循传统禁忌。
04

立春养生建议

除了躲春，立春时节还应注意饮食和运动调养：

  1. 饮食调养：多吃辛散食物如山药、香菜、韭菜等，促进阳气生发；少吃酸性食物，以防收敛过甚。
  2. 运动调养：适合散步、慢跑、放风筝等活动，以舒展筋骨、增强体质，同时注意保暖和适度原则。

总之，“躲春”是一种传统的民俗活动，旨在祈求平安和好运。如果属于需要躲春的生肖，可按上述方法进行。同时，无论是否参与躲春，都可通过合理饮食和适当锻炼来迎接春天的到来，保持身心健康。

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