中医教你用六味地黄丸护耳

中医教你用六味地黄丸护耳

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澎湃

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来源

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https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_28078284

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六味地黄丸是中医临床常用的一种中成药，由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药组成，具有滋阴补肾的功效。在中医理论中，肾开窍于耳，肾精充足则听力正常，肾精亏虚则可能导致耳鸣、耳聋等症。因此，六味地黄丸常被用于治疗肾阴不足引起的耳部疾病。

中医对耳部保健的整体认识

中医认为，耳朵不仅是听觉器官，还与人体的经络和五脏六腑有着密切的联系。《黄帝内经·灵枢·口问》中提到：“耳者，宗脉之所聚也。”这意味着人体的内脏或躯体发病时，往往会在耳朵的相应部位出现压痛敏感、皮肤电特异性改变和变形、变色等反应。这些特定反应区域即耳穴，通过刺激相应耳穴可以疏通经气、调节脏腑功能，使五脏精气充盛、经络气血畅达，从而达到防治疾病的效果。

六味地黄丸在耳部保健中的应用

六味地黄丸主要用于滋补肾阴，适用于肾阴不足导致的耳鸣、耳聋等症状。其组方中的熟地黄滋阴补肾，山茱萸补肝肾、涩精气，山药补脾益肾，泽泻利水渗湿，牡丹皮清热凉血，茯苓健脾渗湿。这些药物相互配合，共同发挥滋阴补肾的作用。

耳部穴位按摩等其他中医保健方法

除了服用六味地黄丸，中医还提倡通过穴位按摩来保健耳朵。常用的耳部按摩方法包括：

1. 按摩耳根、提拉耳垂：食指与中指从下方稍夹住耳朵，上下按摩耳根部和提拉耳垂，力度以不感到疼痛为限，每次23分钟，每天12次。

2. 按摩耳轮、对耳轮：双手握空拳，以拇指、食指沿对耳轮及对耳轮上下来回推摩，直至耳轮及对耳轮充血发热，每次23分钟，每天12次。

3. 按摩三角窝：双手食指指腹按压双耳三角窝，环形按摩一周，拇指在耳背三角窝隆起处与食指对捏，朝耳轮上角方向牵拉，使耳廓向外上方伸展，自动滑动手指松开耳轮，反复1520次，每天12次。

4. 捏提耳尖、耳背：拇指指腹放耳前，食指中指放耳背，向上提、揪、揉、捏耳背至耳尖，反复1520次，使局部发热发红，每天12次。

5. 搓、揉耳屏：食指放于耳屏内侧面，拇指搓揉耳屏，每次1520次，每天12次。

6. 加压双耳道：将掌心对准双耳孔，压紧耳廓后即刻松开，这样能利用空气的负压让耳道内的鼓膜微微震荡，每次23分钟，每天12次。

7. 全耳按摩：双手向后按摩耳正面，再向前反折按摩耳背面，反复1015次，每天12次。

科学依据与使用建议

现代医学研究证实，耳部按摩可以促进局部血液循环，改善内耳供血，对缓解耳鸣、耳聋等症状有一定帮助。但需要注意的是，如果出现严重的耳部疾病，应及时就医，不可单纯依赖中医保健方法。

在使用六味地黄丸时，应遵医嘱服用，不可自行随意服用。因为中医讲究辨证施治，肾阴虚和肾阳虚的治疗方法不同，如果误用可能会适得其反。此外，孕妇慎用六味地黄丸，儿童、老年人应在医生指导下服用。

综上所述，中医在耳部保健方面积累了丰富的经验，通过六味地黄丸和耳部穴位按摩等方法，可以有效保护听力，预防耳部疾病。但使用时需谨慎，应结合个人体质和病情，在专业医师的指导下进行。