股市波动大？这些情绪管理技巧让你稳赚不赔！

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股市波动大？这些情绪管理技巧让你稳赚不赔！

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https://book.douban.com/subject/25702354/

https://smart.businessweekly.com.tw/Reading/IndepArticle.aspx?id=6017898

https://www.juliusbaer.com/%E7%AE%80/insights/%E5%B8%82%E5%9C%BA%E6%B4%9E%E5%AF%9F/%E9%A6%96%E5%B8%AD%E6%8A%95%E8%B5%84%E6%80%BB%E7%9B%91%E8%A7%82%E7%82%B9/%E7%AE%A1%E7%90%86%E6%88%98%E7%95%A5%E6%80%A7%E8%B5%84%E4%BA%A7%E9%85%8D%E7%BD%AE%E7%9A%84%E5%85%B3%E9%94%AE%E5%8E%9F%E5%88%99/

https://www.moomoo.com/us/hant/learn/detail-how-to-read-market-psychology-key-points-that-every-trader-should-know-87408-221259013

https://bigquant.com/wiki/doc/SlM9SljTA9

https://www.morganstanley.com/im/zh-cn/chinese-investor/insights/articles/the-importance-of-discipline-in-the-long-game-zh.html

https://www.moomoo.com/my/hans/learn/detail-psychological-condition-of-the-market-91167-230170012

https://www.jisilu.cn/question/436835

https://www.dedao.cn/ebook/detail?id=ZykJDGjQ7AOLNa642rbP8dkEgemKDwdKxN3XoVRjpBxl95MJzqvYGynZ18MEl5Bo

2025年开年，台股从1月7日的23,943点高位，短短5天内下跌近1,500点至22,488点，如此剧烈的市场波动让不少投资者感到恐慌。面对股市的不确定性，如何保持理性，避免情绪化决策，成为每位投资者必须面对的课题。

为什么情绪管理如此重要？

在投资领域，情绪稳定是取得成功的关键因素。30岁就累积千万元资产的投资者"大侠武林"在其新书《大量买进：专注本业，闲钱All In－大侠武林教小资变富有的实战练习》中，将投资者分为五种类型：

讨好型：在市场下跌后自我安慰"没关系，市场总会回来的"
指责型：看到亏损就抱怨"市场就是骗局"或"股市不可信"
超理智型：认为"短期波动没什么大不了"，忽视长期风险
逃避型：直接忽视市场，拒绝面对亏损现实
情绪稳定型：能够理性分析市场波动，及时调整投资策略

其中，情绪稳定的投资者能够在市场波动时保持理性，根据市场情况及时调整投资组合，而不是被情绪左右。这种能力是通过识别和管理自己的情绪，做出更理性的决策来实现的。

如何稳定投资情绪？

大侠武林在书中提出了两个实用的情绪管理方法：

适时降低持股：当股市过热时，适当降低持股比例，将部分收益转化为现金，确保资金安全。这不仅能锁定利润，还能避免因市场回调而过度焦虑。
正报酬对冲负报酬：当个股出现一定程度的亏损时，立即启动对冲策略，及时处理亏损部位。不要忽视长期亏损的风险，以免进一步影响整体资金状况。

关键在于保持纪律性。每次操作是否遵循既定策略？取得的报酬是否被合理利用？只要能够遵守纪律，所做的一切都是有价值的。因为投资是一个长期过程，目标是持续稳健地前进，而不是追求每次操作的完美。

专业投资者的实践经验

瑞士宝盛银行的专家建议，良好的战略性资产配置是实现成功投资的基础。无论市场状况如何，它都应是投资组合的最终应变部署。具体来说：

固定收益投资：在当前利率环境下，可以通过政府债券、投资级企业债券等多元化投资获取稳定回报。建议通过主动型基金进行投资，以排除风险较高的公司。
股票投资：优先配置具有长期股东价值创造记录的优质全球大市值股。这类公司通常具有显著的竞争优势和较高的投资回报。同时，根据投资者对本土货币的偏好，适当配置本土市场股票。