赵英俊、吴孟达因肝癌离世：如何通过日常观察预防？

赵英俊、吴孟达因肝癌离世：如何通过日常观察预防？

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来源

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2021年2月27日，香港著名演员吴孟达因肝癌离世，享年69岁。2021年2月，内地知名音乐人赵英俊同样因肝癌去世，年仅43岁。两位公众人物的相继离世，让肝癌这一"沉默的杀手"再次引起人们的关注。

肝癌，这个被称为"癌中之王"的疾病，究竟有哪些征兆？我们又该如何在日常生活中预防这一致命疾病呢？

肝癌的早期症状往往不明显，但随着病情发展，患者可能会出现以下体貌特征：

1. 肝病面容：皮肤暗沉无光泽，面部干燥粗糙，眼周可能有色素沉着形成"熊猫眼"。

2. 黄疸：皮肤和眼白发黄，常伴有瘙痒感。这是由于肝功能受损导致胆红素代谢障碍所致。

3. 蜘蛛痣：多见于上半身，为红色中心点伴细小血管扩张，形似蜘蛛。其形成与雌激素代谢异常有关。

4. 手掌变化：大小鱼际处出现片状充血或红斑，按压后褪色，提示肝脏病变严重。

除此之外，患者还可能出现皮肤瘙痒、出血倾向（如牙龈出血、皮下淤斑）、毛发改变等症状。

根据国家癌症中心发布的最新数据，2022年中国肝癌新发病例约为36.77万例，标化发病率约为15.03/10万，虽然与历史数据相比呈下降趋势，但仍需高度警惕。世界卫生组织（WHO）的数据显示，肝癌高居我国癌症发病率第4位，死亡率第2位。

预防肝癌，需要从日常生活中的点滴做起：

1. 接种乙肝疫苗：乙型肝炎病毒（HBV）感染是肝癌的主要危险因素之一。接种乙肝疫苗是预防HBV感染最有效的方法。我国新生儿乙肝疫苗接种率已达到95%以上，但成年人的接种率仍需提高。

2. 健康饮食：避免食用发霉的食物，特别是花生、玉米、大米等容易产生黄曲霉素的食物。黄曲霉素是目前已知最强的致癌物质之一，与肝癌的发生密切相关。

3. 戒烟限酒：酒精是肝脏的"头号敌人"，长期大量饮酒会增加患肝癌的风险。同时，吸烟也会增加肝癌的发病风险。

4. 定期体检：对于有肝癌家族史、慢性肝炎患者、肝硬化患者等高危人群，建议每3-6个月进行一次肝脏超声检查和血清甲胎蛋白（AFP）检测。

以下人群属于肝癌的高危人群，需要特别警惕：

1. 慢性乙型肝炎病毒（HBV）或丙型肝炎病毒（HCV）感染者

2. 有肝癌家族史的人群

3. 长期饮酒或有酒精性肝病的人

4. 非酒精性脂肪性肝炎患者

5. 长期食用被黄曲霉素污染食物的人

6. 各种原因引起的肝硬化患者

7. 40岁以上男性

专家建议，高危人群应定期进行肝脏超声检查和血清甲胎蛋白（AFP）检测，以便及早发现病变。同时，保持健康的生活方式，避免接触已知的肝癌危险因素，可以有效降低肝癌的发病风险。

肝癌的预防需要我们从日常生活的点滴做起，通过接种疫苗、健康饮食、定期体检等措施，可以有效降低肝癌的发病风险。让我们从现在开始，关注肝脏健康，远离肝癌的威胁。