糖尿病和肾病患者，脚底按摩需谨慎

糖尿病和肾病患者，脚底按摩需谨慎

引用

百度

等

8

来源

1.

https://zhidao.baidu.com/index/

2.

https://www.sinocare.com/en/sugerinfo_0_763.html

3.

http://www.sctcm120.com/info/1074/15841.htm

4.

https://www.edh.tw/article/9303

5.

https://www.yannigo.com/baike-detail/nutrition/healthinfo/294

6.

https://health.tvbs.com.tw/medical/348085

7.

http://www.39yst.com/20141015/185789.shtml

8.

https://www.nuwacare.com/zh-TW/health-education/cold-hands-and-feet

70岁的孟大爷因一次看似平常的脚底按摩，最终却面临截肢的风险。这位患有糖尿病15年的老人，因为一次不经意的烫伤，导致足部皮肤发黑、疼痛难忍，最终被诊断为糖尿病足伴急性感染。这个案例警示我们，对于糖尿病和肾病患者来说，脚底按摩可能暗藏风险。

糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症之一，其主要表现为下肢感染、溃疡形成和（或）深部组织破坏。根据《中国糖尿病足诊治指南解读》，糖尿病足的发生与糖尿病周围神经病变和血管病变密切相关。

糖尿病患者进行脚底按摩存在以下风险：

1. 神经感知能力下降：糖尿病患者常伴有周围神经病变，导致对疼痛、温度等感知减退。在按摩过程中，即使力度过大或温度过高，患者也可能无法及时察觉，容易造成皮肤损伤。

2. 伤口愈合能力差：糖尿病患者的伤口愈合能力较常人差，一旦皮肤受损，很容易发生感染。而感染一旦扩散，可能导致严重的并发症，甚至需要截肢。

3. 血液循环障碍：糖尿病患者常伴有血管病变，导致下肢血液循环不良。过度按摩可能加重血液循环障碍，反而不利于健康。

肾病患者在进行脚底按摩时也需格外小心。虽然脚底按摩对大多数人来说是一种有效的放松方式，但肾病患者可能伴有其他并发症，如心血管疾病，因此在按摩时需特别注意以下几点：

1. 避免过度用力：肾病患者可能伴有骨质疏松等问题，过度用力的按摩可能导致骨骼损伤。此外，过度刺激还可能引起心血管系统的不适。

2. 控制按摩时间：每次按摩时间不宜过长，建议控制在5-10分钟内。过度按摩可能导致身体疲劳，反而不利于健康。

3. 选择合适的时间：饭后不宜立即进行按摩，建议至少等待一小时后再进行。此外，睡前进行温和的脚底按摩有助于改善睡眠质量。

对于糖尿病和肾病患者来说，如果确实想进行脚底按摩，建议遵循以下建议：

1. 寻求专业意见：在进行脚底按摩前，最好先咨询医生或专业的按摩师，了解自己的身体状况是否适合。

2. 控制力度和时间：按摩力度要轻柔，避免过度用力。每次按摩时间控制在5-10分钟内，不要贪多。

3. 注意水温：如果结合泡脚进行按摩，水温不宜过高，建议控制在37-39℃之间，避免烫伤。

4. 观察皮肤反应：按摩后要仔细观察皮肤状况，如有红肿、疼痛等异常反应，应立即停止并就医。

5. 选择合适的按摩部位：如果不确定具体穴位，可以重点按摩足弓、脚跟等部位，这些地方分布着与内脏相关的反射区，适度按摩有助于改善全身血液循环。

脚底按摩虽然对大多数人有益，但对糖尿病和肾病患者来说，却需要格外谨慎。在享受按摩带来的舒适感之前，一定要充分了解自己的身体状况，必要时寻求专业意见。记住，健康永远是第一位的，任何养生方式都应在确保安全的前提下进行。