流感高发季，如何预防像大S一样的悲剧？

流感高发季，如何预防像大S一样的悲剧？

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东方财富网

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来源

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2025年2月3日，知名艺人徐熙媛（大S）在日本旅游期间因感染流感并发肺炎不幸离世，年仅48岁。这一消息震惊了整个演艺圈和公众，也再次敲响了流感防治的警钟。

流感并非普通感冒，这些人群尤其危险

流感（Influenza）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，与普通感冒相比，流感症状更重，持续时间更长，且更容易引发严重并发症。流感的高危人群主要包括：

• 5岁以下儿童：尤其是2岁以下的婴幼儿，免疫系统尚未发育完全，容易出现并发症。
• 65岁及以上老年人：随着年龄增长，免疫力下降，更容易受到流感病毒的侵袭。
• 孕妇及产后2周内的女性：孕期和产后的身体状况特殊，感染流感后容易出现严重并发症。
• 慢性病患者：包括心脏病、肺病、糖尿病、肾病、肝病、血液病、神经系统疾病等患者，他们的免疫系统较弱，更容易受到流感病毒的影响。
• 肥胖人群：BMI（体质指数）大于30的人群，由于呼吸系统负担较重，感染流感后更容易出现呼吸困难等症状。

流感疫苗：预防流感最有效手段

接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的最新指南，建议所有6个月以上且无禁忌症的人每年接种流感疫苗。具体注意事项如下：

• 最佳接种时间：每年的9-10月是接种流感疫苗的最佳时期，这样可以在流感高发季节到来前获得充分的保护。
• 疫苗类型：目前市面上主要有三价灭活疫苗、三价重组疫苗和三价减毒活疫苗。对于65岁以上的老年人，建议优先选择高剂量或佐剂流感疫苗。
• 特殊人群接种：孕妇、免疫抑制者、哮喘患者等特殊人群在接种前应咨询医生，选择适合自己的疫苗类型。

日常防护措施不可忽视

除了接种疫苗，日常防护措施也是预防流感的重要环节：

1. 保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，使用肥皂和流动水洗手至少20秒；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻；避免触摸眼睛、鼻和口。

2. 保持环境清洁和通风：定期开窗通风，保持室内空气流通；对经常接触的物体表面进行清洁和消毒。

3. 避免人群密集场所：在流感高发季节，尽量减少前往人群密集、通风不良的场所。

4. 保持健康生活方式：均衡饮食，适量运动，充足休息，增强身体免疫力。

5. 注意呼吸道卫生：使用一次性纸巾，不随地吐痰，不与他人共用餐具、毛巾等个人用品。

早期识别和及时就医至关重要

流感的典型症状包括：

• 高热：体温可达39-40℃
• 呼吸道症状：咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流涕
• 全身症状：肌肉酸痛、乏力、头痛、食欲减退

如果出现上述症状，应立即就医，尤其是高危人群。医生可能会建议进行抗病毒治疗，以减轻症状和预防并发症。

大S的离世是一个令人痛心的提醒：流感并非普通感冒，它可能对任何人造成严重威胁。通过接种疫苗、采取日常防护措施和及时就医，我们可以有效预防流感，避免类似悲剧的发生。