昆明口腔健康科普：漱口水可以代替刷牙吗？
昆明口腔健康科普：漱口水可以代替刷牙吗？
在日常口腔护理中，许多人对漱口水的作用存在误解。有人认为漱口水可以完全替代刷牙，这种观点是否正确？本文将从漱口水的功能、使用方法到安全性等多个维度，为您全面解析这一问题。
漱口不能代替刷牙
有些人认为既然漱口水具有抗菌作用，同时还能降低牙龈炎的发病率，而且还省时省力，那干脆放弃刷牙，只用漱口水漱口就行了，这种想法是错误的。使用漱口水漱口固然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢，但远没有刷牙对牙齿清洁得彻底。 这是因为，刷牙的过程中起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，而漱口水则无法进行这种摩擦，所以对牙菌斑的去除也显得无力。另外，我们的口腔会不停地分泌唾液，使得漱口水中抑制牙菌斑的成分不断被稀释，从而使得漱口水的作用大大降低。所以，尽管漱口水在对口腔清洁上简便有效，但绝不能代替刷牙。
漱口水的作用
漱口水的主要成分可以归结为五大类，即抗菌物质、承载溶剂、增味剂、稳定剂和防腐剂。可见，漱口水的主要作用其实就是抗菌，并减少牙菌斑的堆积，从而防止牙龈炎。此外，在食用了某些气味较重的菜肴时，漱口水还可以起到清新口气的作用。相当一部分的漱口水中都含有酒精成分，酒精不仅可以作为有效成分的溶剂，还具有一定的稳定和防腐作用。另外，它还可以使漱口水的口感提升，让使用者有种独特的清洁感。
长期使用漱口水安全吗
由于很多漱口水中都含有酒精成分，而烟酒的过量摄入与口腔癌的发生有着紧密的联系，因此很多人担心漱口水的安全性。但是大量科学研究显示，使用漱口水（且无论是否含有酒精）与罹患口腔癌之间并没有什么关联性。而被美国牙科协会认可的漱口水抗菌成分，更是经过了有效的临床试验的安全检测。因此，对于有必要使用漱口水的人来说，大可放心使用。
漱口水的使用时间和禁忌
前面我们说过，漱口水有查漏补缺的作用，因此漱口水最好在饭后使用，以达到最佳的口腔清洁目的。如果是在刷牙或是使用牙线之后使用漱口水，那么将会更好地发挥查漏补缺的作用，使得牙齿清洁不留死角。
漱口水的使用禁忌实际上是为了防止误吞，因此儿童一定要在牙医的建议以及家长的监督下酌情使用。而学龄前的儿童由于容易误吞，所以禁止使用。
漱口水的选择
漱口水的种类可谓繁多，有的含有中草药成分，有的含有抗生素，有的含氟，还有的含有其他抗菌物质，等等。总的说来，这些具有保健性和治疗性的漱口水都具有一定的功效，但在具体选择的时候，最好还是听从牙医的建议，根据孩子口腔的具体情况来选择。