痔疮便血莫轻视：从症状识别到科学应对

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“30岁的刘先生，一位“老痔病”患者，平时只把便血当小事，结果因长期慢性失血导致重度贫血，血色素仅4.5克（正常男性应为12-16克），皮肤苍白如纸，身体极度虚弱，最终不得不紧急就医。

这个案例并非个例，痔疮便血虽然常见，但其危害不容小觑。据烟台医大胃肠医院专家介绍，长期慢性失血会导致体内铁元素流失，引发缺铁性贫血，严重时甚至危及生命。因此，正确认识痔疮便血，及时采取科学应对措施至关重要。

痔疮便血有其特定的表现形式，南方医科大学南方医院肛肠外科李胜龙主任医师总结了以下几种常见情况：

• 粪便或手纸带血：这是早期症状，通常量不多，颜色鲜红，擦拭时可见厕纸上有血迹。
• 喷射状出血：病情进展后可能出现，血液呈鲜红色，量较多，有时会大量喷射。
• 滴血：大便时便器里有鲜红的血滴滴入，也是病情发展的表现。
• 大便混血：血液与大便混合，如果血色暗红或有血块，需警惕是否为肠道出血。

上海中医药大学附属龙华医院肛肠科主任王琛指出，痔疮患者在日常生活中应注意以下几点：

• 控制排便时间：每次排便时间最好控制在5分钟内，最长不超过10分钟，避免长时间坐在马桶上玩手机、打游戏等。
• 避免久坐：长时间保持同一姿势会导致肛门局部血液循环受阻，增加痔疮发作风险。
• 保持大便通畅：养成良好的排便习惯，不要过度用力，避免便秘或腹泻。

痔疮患者的饮食调理非常重要，北京丰益肛肠医院董平副主任医师建议：

• 多吃富含纤维的食物：如金针菇、黑木耳、紫菜、黑芝麻、蜂蜜等，有助于软化大便，减少对痔疮的刺激。
• 多食新鲜水果：如梨、香蕉、柚子、苹果等，可以补充维生素，促进肠道蠕动。
• 多喝水：保持充足的水分摄入，有利于大便通畅。
• 忌辛辣刺激性食物：如辣椒、生姜、芥末等，这些食物会加重痔疮症状。
• 戒烟戒酒：烟酒会刺激肛门，加重病情。

中日友好医院肛肠科范学顺主任医师提醒，以下情况需要及时就医：

• 出血量大：如果出血量较多，甚至出现喷射状出血，应立即就医。
• 持续时间长：一般用药1-2天应有缓解，如果持续出血超过这个时间，需要及时检查。
• 伴随其他症状：如发热、腹痛、腹泻等，可能是其他疾病的表现，需要进一步诊断。

痔疮便血虽是常见症状，但绝非小事。正确的态度应该是：既不过分紧张，也不掉以轻心。通过科学的日常护理和饮食调理，可以有效控制病情，减少不适。但一旦发现异常，应及时就医，避免延误治疗，造成更严重的健康问题。