冬季流感高发：奥司他韦的利弊全解析
冬季流感高发：奥司他韦的利弊全解析
随着冬季的到来，甲型流感病毒再次成为健康威胁。奥司他韦作为备受瞩目的抗流感药物，在治疗和预防甲流方面有显著效果，但也存在一些副作用和耐药性风险。了解其正确使用方法至关重要。李医生提醒公众，虽然奥司他韦能有效缩短病程并降低并发症风险，但滥用可能导致严重后果。建议在医生指导下合理用药，同时采取良好的个人卫生习惯来预防流感传播。
奥司他韦是什么？它如何治疗流感？
奥司他韦（Oseltamivir）是一种抗病毒药物，主要用于治疗和预防甲型及乙型流感。它通过抑制流感病毒的神经氨酸酶活性，阻止病毒从被感染的细胞中释放，从而减少病毒扩散。研究表明，奥司他韦能显著缩短流感病程约64小时，并减少44%的细菌性下呼吸道感染并发症。
奥司他韦的使用时机和剂量如何？
奥司他韦的使用时机非常重要。一般建议在流感症状出现后的24至48小时内开始服用，效果最佳。在这个黄金时间内用药，可使症状缓解时间平均缩短约30%-40%，还能降低并发症发生风险。
成人标准剂量为每次75毫克，每日两次，疗程5天。儿童则需根据体重调整剂量，具体如下：
- 体重15公斤以下：每次30毫克，每日两次
- 体重15-23公斤：每次45毫克，每日两次
- 体重23-40公斤：每次60毫克，每日两次
- 体重40公斤以上：每次75毫克，每日两次
奥司他韦可以预防流感吗？
奥司他韦可以用于预防流感的发生，一般是在接触流感患者48小时以内使用，每天一次，用药一周，同时要根据服用者的肾功能来调整剂量。
除了奥司他韦，还有哪些方法可以缓解流感症状？
保持体内水分充足：水、果汁、清汤或温柠檬水加蜂蜜有助于缓解充血和防止脱水。避免饮酒、咖啡和含咖啡因的碳酸饮料，因为它们会使脱水更严重。
休息：身体需要休息才能痊愈。
缓解咽喉痛：盐水（1/4 到 1/2 茶匙的盐溶于 8 盎司（236.56 毫升）的温水中）漱口可以暂时缓解咽喉痛或发痒。6 岁以下的儿童不太可能正确漱口。也可以尝试冰片、咽喉痛喷雾剂、锭剂或硬糖。给孩子吃锭剂或硬糖时要小心，因为他们可能会被噎住。请勿让 6 岁以下的孩子食用锭剂或硬糖。
应对鼻塞：非处方盐水鼻滴剂和喷鼻剂可以帮助缓解鼻塞和充血。对于婴儿，专家建议将几滴生理盐水滴入一个鼻孔，然后用球注射器轻轻地吸鼻孔。采取该措施时，应先挤压球，将注射器尖端轻轻地放入鼻孔中约 1/4 到 1/2 英寸（约 6 到 12 毫米）处，然后慢慢松开球。盐水喷鼻剂可用于较大的儿童。
缓解疼痛：对于 6 个月或更小的儿童，只能使用对乙酰氨基酚。对于 6 个月以上的儿童，可以使用对乙酰氨基酚或布洛芬。向孩子的医生询问适合适合孩子年龄和体重的正确剂量。成人可以服用对乙酰氨基酚（泰诺等）、布洛芬（Advil、Motrin IB 等）或阿司匹林。儿童或青少年要慎用阿司匹林。尽管阿司匹林已获批用于 3 岁以上的儿童，但千万不要给处于水痘或流感样症状恢复期的儿童和青少年使用阿司匹林。这是因为阿司匹林与瑞氏综合征有关，对于这类儿童，瑞氏综合征是一种罕见但可能危及生命的疾病。
喝温热液体：喝温热液体，例如鸡汤、茶或温暖的苹果汁，是许多文化中使用的感冒缓解措施，它可能会让人感到舒缓并可能通过增加黏液流动来缓解充血。
尝试蜂蜜：蜂蜜可以改善 1 岁以上儿童和成人的咳嗽。尝试在热茶里加蜂蜜。
加湿：冷雾蒸发器或加湿器会给房间增加水分，这可能有助于缓解充血。每天更换水，并按照制造商的说明清洁设备。
试试非处方 (OTC) 感冒药和咳嗽药：对于 5 岁及以上的儿童和成人，非处方减充血剂、抗组胺药和止痛药可能会提供一些症状缓解。然而，它们不能预防感冒或缩短感冒持续时间，而且大多数都有一些副作用。专家们一致认为，这些不应该给年幼的孩子。过度使用和滥用这些药物会造成严重损害。在给孩子服用任何药物之前，请先咨询医生。仅遵医嘱服药。一些感冒药含有多种成分，例如减充血剂和止痛药，所以请阅读您服用的感冒药的标签，以确保您没有服用过多的任何药物。
如何预防流感？
接种流感疫苗：这是预防流感最有效的方法。建议每年秋季接种，尤其是儿童、老年人和慢性病患者等高危人群。
保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，使用肥皂和流动水，或含酒精的手消毒剂。避免触摸眼睛、鼻和口。
增强免疫力：保持规律作息，均衡饮食，适度运动，保持良好心态。
避免接触流感患者：流感高发季节尽量少去人群密集场所，必要时佩戴口罩。
维生素C和锌：虽然证据不一，但适量补充维生素C和锌可能对预防感冒有一定帮助。建议通过均衡饮食获取这些营养素，如有需要，可在医生指导下服用补充剂。
总结
奥司他韦是治疗流感的有效药物，但必须在医生指导下合理使用。同时，我们还应该重视基础护理和预防措施，以全面应对流感威胁。记住，合理用药和健康生活方式是保护自己和家人免受流感侵害的关键。