天宗穴：手太阳小肠经重要穴位，治疗肩痛、气喘、乳痈等疾病

天宗穴：手太阳小肠经重要穴位，治疗肩痛、气喘、乳痈等疾病

天宗穴是手太阳小肠经的重要穴位，位于肩胛部，具有散风、舒筋、止痛等作用。它主要用于治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘、乳痈等疾病，同时还能促进气血运行，具有丰胸美乳的功效。

天宗穴归属手太阳小肠经，有丰胸美乳、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘等作用。天宗穴的位置：位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平（左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处，中指指尖位置即是）。

天宗穴的解剖结构

在冈下窝中央冈下肌中；有旋肩胛动、静脉肌支；布有肩胛神经。

穴位含义

小肠经地部经水在此气化上行天部。

气血特征

天宗穴气血物质为地部经水及经水气化的天部之气。

运行规律

由本穴循天部层次上行头颈。

功能作用

生发阳气。

主要功效

1. 治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘、乳痈、肩部疾病等；
2. 缓解肩关节周围肌肉劳累、促进气血运行，丰胸美乳、对于预防乳腺增生效果很好。

临床运用

现代常用于治疗肩胛部疼痛、肩关节周围炎、慢性支气管炎等。

配伍应用

1. 天宗穴配肩外俞穴治肩胛痛；
2. 天宗穴配膻中穴、足三里穴治乳痈；
3. 天宗穴配秉风穴主治肩胛疼痛。

穴位疗法及注意事项

按摩疗法

用双手，由颈下过肩，以中指的指腹按揉天宗穴位，如果可以正坐或者俯卧，可以请他人用双手大拇指的指腹垂直按揉穴位，穴位处有胀、酸，痛感，先左后右，每次各按揉穴位大约1—3分钟，也可以双侧穴位同时按揉。刮痧也是可以的。

针灸疗法

直刺或斜刺天宗穴0.5～1寸，局部酸胀，针感穿过肩胛传导至手指。遇到阻力不可强行进针。

艾灸疗法

艾炷灸或温针灸天宗穴3～5壮，艾条灸天宗穴10～15分钟。

需要注意的是，在进行针灸等相关操作前，建议咨询专业医师，以确保安全和效果。