江西省儿童医院专家详解：如何科学预防儿童肚子痛

江西省儿童医院专家详解：如何科学预防儿童肚子痛

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光明网

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来源

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“孩子肚子痛，家长往往是最先发现的。但是，肚子痛的原因多种多样，如何预防和应对，是每位家长都需要了解的知识。”江西省儿童医院消化科主任医师万盛华提醒广大家长，儿童肚子痛不容忽视，需要科学预防和合理应对。

儿童肚子痛的常见原因

万盛华主任医师指出，儿童肚子痛的常见原因主要包括以下几种：

1. 肠痉挛：这是小儿急性腹痛最常见的原因之一，多见于3个月以内的婴儿，常在夜间发作。宝宝可能会出现大声哭闹、面色潮红、翻滚、交替蹬腿、腹部紧张等症状。

2. 急性肠套叠：多见于4～10个月的婴儿，主要症状包括阵发性哭闹、呕吐、腹胀、腹部腊肠样包块、粉红色或血性大便等。

3. 嵌顿性疝及肠道感染：这些情况也会引起儿童腹痛，家长需要密切观察宝宝是否有其他异常表现，如排便颜色及性状改变、皮肤颜色改变、呕吐、饮食受影响等。

4. 肠系膜淋巴结炎：由细菌或病毒感染引起，表现为发热、腹痛、恶心等症状，腹痛位置不固定，以右下腹多见。

5. 食物不耐受：如对牛奶蛋白过敏等，也可能导致肚子疼。

6. 泌尿系感染：伴有下腹部疼痛以及尿频、尿痛等症状。

7. 外科性原因：如肠套叠、肠梗阻、阑尾炎等，需要及时就医处理。

科学预防措施

万盛华主任医师建议，预防儿童肚子痛，家长可以从以下几个方面入手：

1. 培养良好的饮食习惯：避免暴饮暴食，少吃生冷、油腻、辛辣食物，多吃易消化的食物，如粥、面条等。

2. 保持规律的饮食习惯：定时定量进食，避免过度饥饿或过饱。

3. 注意腹部保暖：避免腹部受凉，尤其是在季节交替时。

4. 适当运动：鼓励孩子多进行户外活动，增强身体素质，提高免疫力。

5. 保持良好的作息：充足的睡眠有助于身体恢复，保证孩子每天有足够的睡眠时间。

6. 避免精神紧张和过度疲劳：保持轻松愉快的心情，避免过度压力。

轻微肚子痛的缓解方法

如果孩子出现轻微的肚子痛，家长可以尝试以下方法缓解：

1. 腹部热敷：用热水袋或暖宝宝在孩子腹部进行热敷，注意温度不要过高，避免烫伤。

2. 适量饮用温水：让孩子喝一些温水，有助于缓解肠胃不适。

3. 保持休息：让孩子卧床休息，避免剧烈活动。

4. 轻柔按摩：顺时针方向轻轻按摩孩子腹部，有助于缓解肠痉挛。

及时就医的重要性

万盛华主任医师特别强调，如果孩子的肚子痛持续不缓解，或伴有发热、呕吐、腹泻等症状，应立即就医，避免延误治疗。特别是对于外科性腹痛，如肠套叠、肠梗阻、阑尾炎等，及时诊断和治疗至关重要。

儿童肚子痛虽然常见，但科学预防和合理应对至关重要。家长应密切关注孩子的情况，既要重视预防，又要学会正确处理，必要时及时就医，以保障孩子的健康和安全。