北京红旗中医院推荐：中医艾灸和核桃操缓解心脏早搏
北京红旗中医院推荐：中医艾灸和核桃操缓解心脏早搏
心脏早搏是一种常见的心律失常现象，可发生于正常人，发病率岁年龄的增长而增长。其中最常见于心脏神经官能症与器质性心脏病病患，包括冠心病、心肌炎、高血压性心脏病、感染，以及贫血等。此外，对于心脏结构和功能正常的人来说，酗酒、抽烟、紧张焦虑、过度疲劳等都是诱发早搏的重要因素。早搏会干扰正常的心率节奏，主要会出现心悸、心脏停顿感、心跳有力感、胸闷、乏力等，严重者甚至会诱发心绞痛、晕厥的症状。
北京红旗中医医院位于北京市丰台区北甲地路6号玺萌丽苑8号，是一所经北京市丰台区卫生和计划生育委员会审批通过的中医（综合）医院。医院科室设置齐全，包括内科、外科、妇产科等多个科室，医护团队实力较强。
北京红旗中医院的李求兵教授推荐使用中医古法艾灸来调理心脏早搏。艾灸主要是通过燃烧艾绒温热刺激特定穴位，激发经络，可起到活血化瘀、益气养阴、补气养神的效果。艾灸具有成本低廉、无副作用、效果显著、操作简单的特点，最适合缓解及养生使用。
57岁的张明医生自创的一套核桃操也被证实对心脏早搏有显著改善效果。张明医生说，玩核桃融合了中医毫针、按摩、刮痧的优点，比如用核桃的尖端刺激穴位比按摩力度重、比毫针刺激小，一般人都能接受；核桃的棱条非常适合用来刮痧，而且刺激力度大，对一些刮痧板不容易操作的区域，小小的核桃都能刮到。在医院针灸科、推拿科、治未病科专家们的指导下，张明的核桃按摩操最终成型。让他颇感惊喜的是，练习了两个月后，自己的早搏频率明显减少，现在已经不用药物维持治疗了。
核桃按摩操涵盖中医原理，下面我们来分步了解此操。
1.手戏双珠乐逍遥：左手握两颗核桃，按逆时针方向揉动64次；换右手，按顺时针方向揉动64次，以手掌微微泛红为度。有助于促进手部的气血运行，防治鼠标手及指关节炎症。
2.指压双核百病消：左手握两颗核桃，用五指指腹及指尖用力点按核桃64次，以指尖稍感酸胀为度，右手做法同左手。此法能够刺激到少商穴（拇指末节桡侧，距指甲角旁0.1寸处）、商阳穴（食指末节桡侧，距指甲角旁0.1寸处）、中冲穴（中指末节尖端中央）等手部穴位。其中，按摩少商穴对扁桃体炎、感冒发烧有较好的疗效；刺激商阳穴具有强精壮阳的功效；刺激中冲穴能够缓解心绞痛。
3.核转腧穴身体好：核桃顶端较尖的部位可以用来刺激腧穴，能够起到以尖代针的效果。以内关穴（位于前臂正中，腕横纹上2寸处）为例：右手握核桃，将核桃尖端压在左手臂内关穴上，左右旋转按压64次，以稍感酸痛为度，左手方法同右手。此方法可起到保护心脏，缓解心悸、胸痛的作用。
4.腹部滚核脂肪少：用手掌托住核桃按摩腹部，有助于促进胃肠蠕动，减少腹部脂肪堆积。具体做法是：以神阙穴（脐部）为中心，用手掌托核桃按摩腹部，慢而轻柔地按顺时针方向按摩，以腹部微微发热为度。
这些方法不仅成本低廉、无副作用，而且操作简单，适合日常养生保健。但需要提醒的是，如果早搏症状频繁或严重，应及时就医，进行专业检查和治疗。