你真的会用开塞露吗？小心这些危害！

你真的会用开塞露吗？小心这些危害！

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来源

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https://post.smzdm.com/p/adm9qp0p/

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https://m.baidu.com/bh/m/detail/sv_11687065564789280000

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http://kcxyy.com/newsinfo/7783574.html

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https://www.mskcc.org/zh-hans/cancer-care/patient-education/constipation

开塞露是许多家庭常备的通便药物，它能快速缓解便秘，帮助排便。然而，你真的了解开塞露吗？它是否可以长期使用？今天，我们就来聊聊这个看似平常却暗藏风险的药物。

开塞露的主要成分是甘油和山梨醇，这些成分具有以下作用：

1. 渗透作用：甘油和山梨醇能吸收肠道内的水分，增加肠道内液体量，软化粪便。

2. 润滑作用：甘油能在肠道内壁形成润滑膜，降低粪便通过时的摩擦力。

3. 刺激作用：开塞露能刺激直肠下段及肛管部位，增强排便反射。

虽然开塞露能快速缓解便秘，但长期使用会带来以下问题：

1. 肠道功能受损：过度依赖开塞露会降低肠道自然蠕动能力，甚至加重便秘。

2. 电解质失衡：频繁使用可能导致体内水分和电解质紊乱，影响钾、钠等重要元素的平衡。

3. 药物依赖性：肠道可能逐渐对开塞露产生耐受，形成依赖，停用后难以自主排便。

4. 直肠黏膜损伤：过度刺激可能导致直肠黏膜受损，引起炎症或出血。

如果必须使用开塞露，以下几点需要注意：

1. 检查注药管：确保注药管光滑，避免损伤肛门或直肠黏膜。

2. 采用正确体位：侧卧位或俯卧位，放松肛门肌肉。

3. 控制用量：成人一次使用1支，儿童在成人监护下使用0.5支。

4. 正确操作：缓慢注入，保持姿势让药液停留几分钟，充分刺激排便反射。

与其依赖开塞露，不如从源头预防便秘：

1. 调整饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。

2. 适量运动：规律的身体活动有助于促进肠道蠕动。

3. 充足水分：保持良好的水合状态，避免脱水。

4. 建立排便习惯：定时排便，减少抑制便意的行为。

5. 推荐食物：莓果、咖啡、豆类、雅枝竹、菠菜、梨、梅子、无花果、奇亚籽、椰菜花等富含纤维的食物。

如果便秘持续存在，应及时就医，以明确病因并获得针对性治疗。记住，开塞露只是临时解决方案，健康的生活方式才是预防便秘的关键。