西安市雁塔区脑卒中筛查：同型半胱氨酸的秘密

西安市雁塔区脑卒中筛查：同型半胱氨酸的秘密

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丁香园

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来源

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西安市雁塔区正在开展一项重要的脑卒中筛查项目，通过检测血清同型半胱氨酸（Hcy）水平，及早发现高风险人群。这一举措有望降低脑卒中的发病率，保护居民健康。

脑卒中，又称中风或脑血管意外，是全球第二大致死原因。据统计，我国每10万人中就有354人患有脑卒中，给社会和家庭带来沉重负担。

脑卒中是一组急性脑血管病的统称，主要由颅内血管破裂或堵塞引起。它可分为两大类：出血性脑卒中（脑出血）和缺血性脑卒中（脑梗）。常见症状包括突发的肢体麻木、口眼歪斜、言语不清等。

近年来，医学研究发现，血清同型半胱氨酸（Hcy）水平与脑卒中风险密切相关。Hcy是一种含硫氨基酸，其水平升高会损害血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化，从而增加脑卒中风险。

肥胖是导致Hcy水平升高的重要因素。肥胖患者往往摄入过多脂肪和热量，同时缺乏足够的叶酸、维生素B6和维生素B12，这会导致Hcy水平升高。此外，高血压也是脑卒中的重要危险因素，而Hcy水平升高会加剧高血压，形成恶性循环。

西安市雁塔区的脑卒中筛查项目正是基于这一科学发现。通过社区卫生服务中心，居民可以方便地进行Hcy水平检测。这项筛查有助于及早发现高风险人群，采取预防措施，降低脑卒中发生率。

1. 健康饮食：多吃富含叶酸的绿叶蔬菜、豆类和橙汁，适量摄入维生素B6和B12。减少高蛋白食物如红肉和蛋类的摄入，控制果糖摄入，避免含糖饮料。

2. 规律运动：每周至少150分钟中等强度运动，如快走、慢跑等。运动有助于控制体重，改善心血管健康。

3. 戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒，特别是白酒，这些都会显著提高Hcy水平。

4. 定期监测：定期检查血压和Hcy水平，及时发现异常。

5. 控制基础疾病：如有高血压、糖尿病等基础疾病，需遵医嘱积极治疗。

通过这些综合措施，可以有效控制Hcy水平，降低脑卒中风险。如果您想了解自己的Hcy水平，不妨前往社区卫生服务中心进行检测。早发现、早预防，守护自己和家人的健康。