硒蛋白粉的作用与功效

硒蛋白粉的作用与功效

硒蛋白粉作为一种常见的营养补充剂，在市面上越来越受到人们的关注。它究竟有哪些作用和功效？让我们听听专家的解答。

吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科

硒蛋白粉是一种富含硒元素的补充剂，硒是一种必需微量元素。硒蛋白是指与硒结合的蛋白质形式，具有多种生理功能。以下是硒蛋白粉的主要作用和功效：

1. 抗氧化作用：硒蛋白参与谷胱甘肽过氧化物酶等抗氧化酶的合成，能有效中和自由基，减少细胞氧化损伤。

2. 免疫调节：硒在增强免疫系统功能方面起重要作用，促进白细胞生成，增强机体抵抗力。

3. 甲状腺健康：硒是甲状腺激素代谢的重要组成部分，有助于维持甲状腺功能正常，预防甲状腺疾病。

4. 心血管保护：硒蛋白具有保护心肌细胞的作用，降低心血管疾病风险，如心肌梗死和动脉粥样硬化。

5. 抗炎作用：硒可以通过调节免疫反应和降低炎症因子的活性，起到减轻炎症的效果。

6. 肝脏保护：硒蛋白能帮助肝脏解毒，促进肝细胞修复，预防肝脏疾病。

7. 抗癌潜力：研究表明，硒可能通过抑制癌细胞生长和诱导细胞凋亡，具有一定的抗癌功效。

硒蛋白粉作为一种膳食补充剂，通过多种机制对人体健康起到了广泛的保护作用。

本文原文来自泌谷论