家庭与学校的双重影响：青少年如何健康成长？
家庭与学校的双重影响：青少年如何健康成长？
在青少年的成长过程中，家庭环境和学校教育扮演着至关重要的角色。父母的教养方式、家庭氛围以及学校的教育资源、师生关系都会对青少年的心理、行为和价值观产生深远的影响。为了帮助青少年健康快乐地成长，家长和老师应该如何共同努力？让我们一起探讨如何为孩子们创造一个温暖而有支持的成长环境吧！
家庭环境：青少年成长的基石
家庭是儿童从出生就开始直接互动的微观环境，家庭系统中的亲子关系作为儿童最重要的社会关系，直接影响着儿童的心理和行为发展。大量的心理学研究发现，良好的亲子关系是儿童健康发展的基石，能够为儿童提供支持、温暖和安全感，增强他们应对困难和挑战的能力，塑造积极向上的心态，有助于儿童建立积极的自我形象，培养他们的自主性和责任感；不良的亲子关系则可能给儿童的发展带来诸多负面后果，影响儿童的认知发展、情绪调节能力以及人际适应，从而引发一系列心理和行为问题。
不良亲子关系的危害
心理学的研究发现，青少年时期的异常行为往往始于儿童期不安全的家庭环境，疏离化、冲突化的亲子关系，往往会导致孩子表现出各种内化或外化的心理行为问题。换句话说，亲子关系的冲突和疏离是儿童青少年很多心理和行为问题产生的重要根源之一。
首先，不良的亲子关系会导致儿童表现出更高水平的抑郁、焦虑等内化问题。在人民日报健康客户端和健康时报共同发布的《2022年国民抑郁症蓝皮书》中提到，亲子关系位于引发儿童青少年抑郁症的七大主因的第一位[1]。在养育过程中，有些专制型父母什么都要孩子听命于自己，哪怕孩子上了大学，也没有太多机会对人生的重要选择作决定，一旦孩子没有达到自己的要求，就会责骂甚至体罚。心理学的实证研究发现，当孩子失去对自我的控制感，他们会压抑自己的真实想法和情绪，久而久之导致不良情绪问题的产生；而且，一旦孩子被剥夺作出有意义选择的能力，他们就可能变得焦虑，爱发脾气，甚至自暴自弃。由此，专制型父母的过度干涉、严厉惩罚不仅会使得亲子关系变得僵硬和疏离，还会导致儿童出现抑郁、焦虑等内化问题。
其次，不良的亲子关系会影响孩子的人际交往。亲子关系是孩子一生中最早接触到的人际关系，对他们的人际交往能力具有关键性影响。在日常生活中，通过与父母的良好互动，儿童学会了与他人沟通、合作以及解决冲突的技巧，然而不良的亲子互动经验使得儿童缺乏学习必要的社交技能的机会，比如他们不知道如何与同伴进行良好的互动，如何解决与同伴之间的分歧，这可能会导致他们遭遇同伴排斥。另外，儿童在亲子关系中缺乏温暖和支持时会表现出一些异常行为，更容易与同伴发生冲突，不利于儿童形成良好的人际关系。此外，缺乏父母支持、压力过大或常常受到批评的儿童，他们的自尊和自信容易受损，进而会影响他们与他人建立积极的关系，而且那些长期生活在冷漠、冲突环境中的儿童可能很难表达自己的情感或情绪，而情感或情绪的表达对于与他人建立亲密关系是至关重要的。
再次，不良的亲子关系会影响儿童的认知发展。亲子关系的质量还与儿童的认知能力有关，不良的亲子关系是造成儿童认知发展迟缓的不利因素之一。例如，心理学研究考察了亲子关系对孩子学习品质的影响，结果发现，亲子冲突越明显，孩子的学习品质就越差，注意力也越差[2]。在网上经常看到家长给孩子辅导作业时情绪失控，甚至被气到晕厥、心脏病发作的新闻，父母在学业参与过程中的不良情绪状态不仅会影响自身的身心健康，还会影响孩子的智力发育。长期遭受父母语言暴力的孩子，大脑区域胼胝体、海马回、前额叶的结构和功能会受到损害，导致注意力无法集中、记忆力下降以及智力受损等问题。同时，儿童自身的情绪状态也可以影响他们的认知功能，不良的亲子互动会给孩子带来消极情绪，感到烦躁、不安、紧张或沮丧，这会使他们难以集中注意力，难以将信息编码到记忆中，从而造成注意力分散、记忆力下降等问题产生。
最后，长期冲突的亲子关系可能导致孩子出现比较严重的心理问题，甚至出现自伤和自杀等严重危机事件。大量的心理学研究发现，家庭暴力、虐待、冷漠或情感忽视与儿童青少年的自伤和自杀等极端危机事件紧密关联。自伤是自杀的最重要的前端因素之一，已成为威胁儿童青少年心理健康的最大隐患。儿童青少年的自伤会导致他们进一步的身体和情感伤害，从而增加自杀意念或自杀行为的风险。一项心理学研究考察了父母的照顾不足和过度控制与青少年自杀意念的关系，结果发现缺乏父母照顾与自杀显著相关[3]。虽然不良亲子关系不是儿童青少年自伤和自杀的唯一风险因素，但被认为是儿童青少年自伤和自杀行为的最重要影响因素之一，自伤和自杀被视为是儿童青少年应对不良亲子关系的一种逃避方式，当儿童面临忽视、冲突或暴力的亲子关系时，他们可能产生绝望、内疚和自我责怪的情绪，最终导致比较严重的心理问题的产生。
亲子关系裂痕的成因
当前许多家庭中亲子关系问题频发，导致亲子关系裂痕的产生，可以从以下几点进行原因分析。
1.价值错位。受“面子”文化影响，个人的价值感很大程度上建立在他人对自己的尊重上，同时父母要对孩子的发展负责这一观念被过分强调，认为孩子的优秀表现尤其是孩子优异的学习成绩，是孩子最佳发展的标志，而孩子发展好最能体现自己对孩子养育的成功。因此，我国父母的价值感很大程度上取决于自己孩子的表现，当孩子取得成功时，父母觉得自己是有价值的，当子女失败时，他们的自我价值感便会随之下降。为了确保孩子能够实现他们设定的期望，获取自身生命的意义和价值感，父母在养育过程中可能会过度控制孩子的生活和选择，这种控制不仅会影响孩子的自主性和独立性，还会破坏亲子关系的质量。此外，当孩子意识到自己的表现直接影响到父母的自尊和幸福感时，孩子可能感受到来自父母的情感压力，这种压力可能导致孩子不敢展示真实的情感和需求，使得孩子难以建立健康而积极的自我认同。
2.养育焦虑。当今社会的父母普遍存在养育焦虑，情绪具有极大的传染性，这种养育焦虑的情绪会使得整个家庭氛围变得紧张和压抑，从而影响亲子关系的亲密与和谐。央视网发布的《中国美好生活大调查（2020—2021）》的结果显示，父母对子女教育感到焦虑的比例高达36%[4]。“邻家的孩子”“赢在起跑线上”等观念抓着每一位父母的心，不甘人后的养育焦虑催生了所谓的“虎妈”“狼爸”和“直升机妈妈”，使得我国基础教育不断出现内卷和内耗的现象。与此同时，在巨大的生活和工作压力的裹挟下，焦虑的父母更容易产生灾难化思维，将事情的不良后果灾难化，无形之中放大了孩子一言一行的重要性，似乎孩子的一举一动都会与他们未来的命运紧密相关，因此焦虑的父母密切监控孩子的一切，以确保孩子行走在成功的道路上。这种高焦虑和高控制的家庭氛围，不仅会让孩子产生压抑的负性情绪，也会影响亲子之间最原始、最本能的情感联结。
3.缺乏恰当的沟通方式。父母不恰当的沟通方式容易引发亲子冲突，从而降低亲子关系的质量。绝大部分父母是爱孩子的，可是由于缺乏恰当的沟通方式，很多孩子却没能接收到爱的信号，导致亲子沟通不畅的常见原因有以下方面：一是父母仅关注学习。学业永远是父母最关心的事情，“除了学习，没什么话讲”是很多家庭中亲子沟通的常态，父母对学习的过度关注会让孩子感受到压力和厌烦，生活变得单向和枯燥。二是
学校教育：青少年发展的关键力量
学校作为青少年成长的重要场所，不仅传授知识，更肩负着培养青少年综合素质的重任。学校教育通过课程设置、心理辅导和社交技能培养等途径，全方位促进青少年的健康发展。
知识传授：学校通过课程传授科学文化知识，帮助青少年拓宽视野，提高综合素质，为未来发展奠定基础。
社交技能培养：学校是青少年社交技能培养的重要场所，通过集体活动、团队合作等方式，培养青少年的沟通、协作能力，增强集体荣誉感，有助于形成健康的人际关系。
心理健康教育：学校开展心理健康教育课程，帮助青少年了解心理健康知识，提高心理素质，增强应对压力和挑战的能力。
家校合作：共育时代新人
家庭和学校作为青少年成长的两大支柱，只有形成合力，才能真正促进青少年的全面发展。各地积极探索家校社协同育人的有效路径，取得显著成效。
加强制度体系设计：各地深入落实相关法律法规要求，以立德树人为根本，加强制度体系设计，建立协同共育工作机制。例如，福建、深圳等地出台相关政策文件，建立完善的工作机制，优化心理健康教育发展生态。
开发协同育人资源：通过整合社会心理服务资源，构建全社会支持服务体系。如福建省整合社会心理服务资源，积极构建全社会支持服务体系。组织专家学者、医务人员等群体，定期开展学生心理健康志愿服务；推动各地与属地精神卫生医疗机构全面建立学生心理危机转介“绿色通道”；充分利用电视、网络等传播途径，扩大心理健康教育科普宣传面，构建“政、校、企、研、医、家”六位一体的心理健康关爱网络。
建立专业人才队伍：各地注重队伍建设，建立专业培训体系。成都市青羊区打造“跨界专家团队”，深圳市南山区家庭教育促进中心集聚多领域专业人士，为家校社共育提供专业支持。
推进家庭教育指导服务体系建设：福建省已有52个县区建立家庭教育指导服务机构，87%的县区建立社区家庭教育服务站。建立省市县三级协同育人联席会议制度。将协同育人工作成效纳入教育质量评价、文明校园测评等评价考核体系。
开展多样化家庭教育活动：团省委依托12355青少年服务台，开展家庭教育能力提升线上直播共计7场，观看人次达547.5万次；打造“12355+社工”服务模式，积极开展青少年心理健康服务人才培训，累计培训社工200名，全年共受理青少年心理咨询9000余通。依托893家少先队实践教育基地和“红领巾先锋号”公交专列等开展家庭教育系列活动200余场次，覆盖4.54万人次，有效引导家长树立科学养育观念，呵护青少年健康成长。
加强服务队伍专业性建设：省妇联开展家庭教育科学理念和知识的宣传普及、个性化咨询等活动6776场次，参与人次达13.8万。推动市、县（区）建立家庭教育指导中心97个。探索“家庭教育特派员”工作机制，目前已选派1.97万名家庭教育特派员进驻1.3万个社区（村），开展指导服务逾2万场。加强服务队伍专业性建设，系统培育“家庭教育特派员”骨干和“福爱妈妈”代表1000名。组织“爱心妈妈”队伍7.5万人，结对帮扶留守困境儿童4.2万名。
家庭与学校作为青少年成长的两大支柱，只有形成合力，才能真正促进青少年的全面发展。通过制度建设、资源整合和人才培养，家校合作正在为青少年健康成长提供有力支持。让我们共同努力，为孩子们创造一个更加美好的未来！