苹果山楂茶：健脾益气的养生饮品

苹果山楂茶：健脾益气的养生饮品

苹果山楂茶具有健脾益气、益血补血、活血化瘀、消食通便、开胃消食等功效，是一种非常适合长期饮用的养生茶饮。

食材准备

• 新西兰皇后红玫瑰苹果 1个
• 山楂干 30克
• 陈皮 适量
• 红枣 10颗
• 冰糖 3块

制作步骤

1. 准备好所有食材。
2. 将红枣加入少许面粉清洗干净。
3. 苹果削去皮。
4. 苹果去核切块。
5. 将所有食材倒入养生壶中。
6. 加入适量清水，水量需没过食材。
7. 选择水果茶模式，煮约20分钟。
8. 煮好后加入冰糖。
9. 再煮5分钟即可。

烹饪技巧

• 苹果山楂茶的口感是苹果的清甜与山楂的酸甜完美结合，酸甜开胃，清香可口。
• 建议使用养生壶来制作，可以更好地保留食材的营养成分。
• 冰糖的用量可以根据个人口味适当调整。

这道苹果山楂茶不仅制作简单，而且功效显著，非常适合在家中制作饮用。无论是日常保健还是作为礼物赠送亲朋好友，都是一个不错的选择。