四神聪穴准确位置和作用是什么

四神聪穴准确位置和作用是什么

四神聪穴是传统中医针灸中一个重要的穴位组合，位于头顶百会穴周围。它不仅位置明确，而且操作简便，对改善睡眠、增强记忆力、缓解头痛等症状有显著效果。

准确位置

四神聪穴由百会穴及其四周四个穴位组成：

• 百会穴位于头顶正中央，前发际正中上5寸处。
• 前四神聪穴在百会穴的前面1寸处。
• 后四神聪穴在百会穴的后面1寸处。
• 左四神聪穴在百会穴的左侧1寸处。
• 右四神聪穴在百会穴的右侧1寸处。

主要作用

1. 镇静安神：四神聪穴通过调节大脑神经活动，有助于缓解焦虑和紧张情绪。
2. 改善睡眠：刺激该穴位可以帮助入睡，并提高睡眠质量，对于失眠患者尤为有效。
3. 增强记忆力：定期刺激四神聪穴有助于提升认知功能，适用于学生和老年人。
4. 缓解头痛：对因压力或其他原因引起的头痛具有缓解作用。

四神聪穴是一组非常重要的穴位，其位置准确且易于操作。利用这些穴位进行针灸或按压，可以有效地改善多种症状。

本文原文来自评谷论