崔小琴老师的亲子情感修复秘籍：从互动游戏到心灵沟通
崔小琴老师的亲子情感修复秘籍：从互动游戏到心灵沟通
在平定县南关社区举办的“拥抱亲情从我做起”亲子活动中，国家二级心理咨询师崔小琴老师通过一系列精心设计的互动游戏，成功拉近了父母与孩子之间的情感距离。作为阳泉师范高等专科学校心理健康教育咨询中心负责人，崔小琴老师深知，修复亲子关系不仅是改善家庭氛围的关键，更是促进青少年心理健康的重要途径。
活动中，崔小琴老师首先引导孩子们通过互动游戏了解家长的喜好。这个看似简单的环节，实则蕴含着深刻的道理。正如心理学家师晓霞在《停止冲突：如何修复受伤的亲子关系》一书中所言，修复亲子关系需要从理解开始。通过了解父母的兴趣爱好、生活习惯等细节，孩子们能够更好地理解父母的内心世界，从而建立起更深层次的情感连接。
随后，崔小琴老师组织了共同绘画环节。这个活动的设计同样别具匠心。绘画不仅是一种艺术表达，更是一种心理投射。在共同创作的过程中，父母与孩子能够通过画笔交流彼此的情感，释放内心的压抑，增进相互理解。这种非语言的沟通方式，往往能突破言语的局限，让亲子间的交流更加顺畅。
崔小琴老师在活动中反复强调：“帮助一个人，也许就帮助了一家人。”这句话道出了亲子情感修复的核心要义。在家庭系统中，每个成员的情绪和行为都会影响到其他成员。因此，修复亲子关系不仅仅是解决孩子的问题，更是改善整个家庭氛围的关键。
那么，如何在日常生活中持续改善亲子关系呢？崔小琴老师给出了以下建议：
倾听与理解：父母需要倾听孩子的声音，注意孩子的表达、反应、情绪等，不要打断、指责、批评。同时，也要理解孩子的心理，尊重孩子的个性、兴趣、选择等，不要强加、干涉、否定。
指导与支持：父母需要指导孩子的行为，给予孩子的建议、示范、反馈等，不要命令、威胁、惩罚。同时，也要支持孩子的学习，提供孩子的资源、环境、机会等，不要施加压力、比较、抱怨。
保持适当距离：用尊重、信任、放手等来培养孩子的独立、责任、自律等。保持合理的期望，用接纳、鼓励、引导等来促进孩子的兴趣、方法、成绩等。
营造和谐氛围：用笑、玩、互动等来增加孩子的快乐、亲密、归属等。改善亲子关系不是一劳永逸的事，需要不断地调整和改进。
崔小琴老师的工作不仅限于社区活动。作为山西省心理学会普及工作委员会副主任，她还经常深入校园，为学生和家长提供心理健康服务。疫情期间，她更是通过微信、电话、网络平台，为居家学生、职工和有需求的人群提供心理咨询和心理疏导。
“党的二十大报告提出：重视心理健康和精神卫生。作为健康的重要组成部分，心理健康是人生成就和幸福的重要基石。”崔小琴老师表示，她将坚持普及心理健康知识，用专业力量为那些在“黑夜”里艰难前行的人点亮心灯，照亮心路。
亲子情感修复是一个持续的过程，需要父母和孩子共同努力。崔小琴老师通过她的专业实践，为我们提供了一个温暖而有力的启示：只要我们愿意倾听、理解、支持和陪伴，每个家庭都能找到属于自己的和谐之道。