母乳储存小妙招：宝宝健康吃奶不愁！

母乳储存小妙招：宝宝健康吃奶不愁！

引用

新华网

等

8

来源

1.

https://app.xinhuanet.com/news/article.html?articleId=208cab71ad3febb16d78acef464ea1d8

2.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/sv_9583850118676675418

3.

https://www.sohu.com/a/774684169_121627054

4.

https://www.mombaby.com.tw/articles/13073

5.

http://www.nbfeyy.com/art/2025/1/6/art_15110_637989.html

6.

https://ihealth.vghtpe.gov.tw/media/632

7.

http://www.wnfybj.com/index.php?m=content&c=index&a=show&catid=34&id=6002

8.

http://www.bjygzx.org.cn/bxjk/202408/t20240808_306775.htm

母乳是宝宝最好的食物，它不仅提供了宝宝成长所需的营养，还含有丰富的免疫活性物质，能够帮助宝宝抵御疾病，增强免疫力。然而，很多妈妈因为工作或其他原因，无法时刻陪伴在宝宝身边，这就需要将母乳储存起来，以便宝宝在妈妈不在时也能吃到母乳。那么，母乳储存的温度是否会影响宝宝的免疫力呢？答案是肯定的。

母乳中含有丰富的营养成分和活性物质，这些物质对宝宝的生长发育和免疫力的提升至关重要。例如，母乳中含有大量的免疫球蛋白，尤其是分泌型IgA，它能在宝宝的肠道中形成保护膜，防止病原体的侵入。此外，母乳中还含有溶菌酶、乳铁蛋白等抗菌物质，以及多种生长因子和细胞因子，这些物质都能促进宝宝的免疫系统发育，增强免疫力。

然而，这些宝贵的营养成分和活性物质在不同的储存条件下，会发生不同程度的损失。研究显示，母乳在室温下储存时，其营养成分和活性物质会逐渐减少。例如，母乳中的免疫球蛋白和溶菌酶在室温下储存24小时后，活性会降低约50%。而在冰箱冷藏条件下，这些物质的活性可以保持更长时间，但随着时间的延长，也会逐渐降低。冷冻储存虽然可以长时间保存母乳，但解冻后的母乳中，部分营养成分和活性物质会有所损失。

因此，母乳的储存温度直接影响到宝宝的免疫力。如果母乳储存不当，导致营养成分和活性物质大量损失，那么宝宝摄入的母乳质量就会下降，从而影响到宝宝的免疫力。例如，如果母乳中的免疫球蛋白大量损失，宝宝的肠道就可能失去保护，容易受到病原体的侵袭，导致腹泻等疾病的发生。同样，如果母乳中的生长因子和细胞因子损失过多，宝宝的免疫系统发育就会受到影响，免疫力就会下降。

那么，如何正确储存母乳，以最大限度地保留其营养成分和活性物质呢？以下是一些实用的建议：

1. 室温储存：初乳在27-32℃下可保存12小时，成熟母乳在15℃下可保存24小时，在19-22℃下可保存10小时，在25℃下可保存6小时。

2. 冰箱冷藏储存：在0-4℃条件下可保存8天。经常开启的冰箱门附近建议只放置24小时。

3. 冷冻储存：普通冰箱冷冻室（约-18℃）可保存3-6个月。独立冷冻库或更低温度可保存更长时间，最长可达一年。

4. 解冻和加热：解冻后的母乳需在24小时内使用，并且不能再次冷冻。加热解冻时避免微波炉加热，以免破坏营养成分。

5. 储存容器：使用专用的储奶袋或玻璃瓶、塑料瓶，确保密封性良好，防止空气进入和细菌污染。在每个储奶袋或瓶子上标注挤奶的日期和时间，以便按照先后顺序使用。

6. 分装储存：根据宝宝的食量将母乳分成小份储存，避免浪费。在冷冻母乳时，储奶袋或瓶子内应预留一定空间，以防母乳冷冻后体积膨胀导致破裂。

7. 清洁消毒：在使用储奶袋前需仔细检查其密封性是否良好，以防母乳泄漏。储奶袋应定期清洁消毒以保持卫生。清洁时可使用温和的洗涤剂和清水冲洗干净后晾干备用。消毒时可选择高温蒸汽或紫外线消毒方式进行处理。

总之，母乳储存的温度确实会影响宝宝的免疫力。为了保证宝宝的健康，妈妈们在储存母乳时，一定要注意储存的温度和时间，选择合适的储存容器，正确解冻和加热，以最大限度地保留母乳中的营养成分和活性物质。