试试这5种小米粥搭配方法,换着搭配孩子更爱喝

试试这5种小米粥搭配方法,换着搭配孩子更爱喝

天气渐热，食欲不振？试试这5款营养丰富的小米粥搭配，不仅适合儿童，大人也能从中受益。从开胃的山楂苹果粥到清热解毒的绿豆薏米粥，总有一款能满足你的味蕾。

夏天马上就要来了，天气太热往往食欲不太好。吃的太辛辣又容易上火，所以，不太想吃东西的时候，可以试试熬粥喝，不仅小宝宝需要，咱们大宝宝们也是非常有必要喝起来的。我们都知道小米营养很丰富，熬粥喝也很养胃。所以今天就给大家推荐5款非常不错的小米粥搭配。快快做起来吧~

山楂苹果小米粥

这款小米粥一看就是宝宝比较喜欢的，酸酸甜甜的果味小米粥，还比较开胃。如果有新鲜的山楂就更好了，如果实在不好买到的话，可以选择较好的山楂果脯来替代。山楂和苹果都不需要放太多，特别是山楂，多了的话粥熬出来就太酸了。苹果选甜甜的糖心苹果比较好。

制作步骤：

1. 先熬粥，锅里倒入足够多的水烧开以后倒入小米熬煮
2. 再熬小米粥的时候，再来把苹果和山楂去核切丁，可以切的小一些方便宝宝食用
3. 切好以后，倒入粥中，搅拌均匀，再熬上20-30分钟
4. 出锅的时候加入一些冰糖搅拌均匀，口感会更好一些
5. 如果宝宝喝，还可以加入一些核桃油

红枣山药小米粥

是不是一看也是挺养胃的一款粥呢？这款粥做出来就是那种甜甜的感觉。大人喝的话，就山药切块就好。宝宝喝，山药可以剁碎加进去。基础版的话，就这三种食材一起熬粥就可以。如果想要丰富口感的话，还可以往里加红糖、枸杞、红豆、花生，按照自己的需求来放就好了。

绿豆薏米小米粥

这款粥就非常适合夏天了，多喝这款粥，顺带跟脸上的痘痘说拜拜~

制作要点：

1. 薏米、绿豆是需要提前泡发的，一般来讲头一天晚上泡上，第二天熬粥正好
2. 记得，绿豆一定要熬到开花。这样才真得是软糯香甜

南瓜二米粥

这款粥很帮助消化的，口感也是偏甜。

制作方法：

1. 二米指的就是大米和小米
2. 南瓜需要提前去皮蒸熟
3. 熬粥的时候先把大米、小米一起放进去熬煮
4. 闷熟之后再加入蒸熟的南瓜搅拌均匀即可

菠菜胡萝卜小米粥

这款粥就属于那种喜欢的人很喜欢，不喜欢的绝对喝不下去的那种，特别是胡萝卜，但是这确实也是一款搭配非常好的小米粥，提高免疫力。胡萝卜和菠菜都不用久煮。所以胡萝卜洗净切丁，菠菜提前焯水切沫。小米熬得差不多的时候，倒入胡萝卜和菠菜