读懂骨密度报告单：评估骨量储备，预防骨质疏松

读懂骨密度报告单：评估骨量储备，预防骨质疏松

引用

搜狐

1.

https://m.sohu.com/a/823557356_121397820/?pvid=000115_3w_a

在中国，60岁以上的老年人群体中，骨质疏松症的发病率已经达到了56%，而在老年女性中，这一比率更是急剧上升，达到了60%至70%。面对这样的数据，我们迫切需要了解如何有效预防骨质疏松，并降低骨折的风险。

骨质疏松的诊断：骨密度是关键

骨质疏松症的确诊主要依据骨密度测量，这是评估骨骼强度的关键指标。超声波骨密度检测因其快速、便捷、安全和无痛的特点广泛应用于临床常规检查，基于骨密度检测结果有效评估预防骨质疏松风险，从而采取有效的预防措施。

“T值”反映骨密度是否正常

骨密度检测报告中的T值是评估骨密度是否正常的重要指标。T值是将个人的骨密度与健康年轻人的骨密度进行比较得出的相对值，用于判断骨密度的高低。T值的正常范围是-1到+1之间，如果T值低于-2.5，则被认为是骨质疏松。此外，Z值则是将个人的骨密度与同龄人的骨密度进行比较，主要用于评估儿童和年轻人的骨密度状况。

通过定期进行骨密度检测并关注T值的变化，可以及时发现骨量流失的情况，从而采取相应的预防和治疗措施。这对于中老年人来说尤为重要，因为随着年龄的增长，骨密度会逐渐下降，增加骨质疏松和骨折的风险。

因此，建议中老年人定期进行骨密度检测，特别是有家族史、长期服用某些药物（如糖皮质激素）、或有其他骨质疏松风险因素的人群。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、避免吸烟和过量饮酒等，也有助于维持骨密度和预防骨质疏松。