拉萨高海拔观星指南：甘丹寺与纳木措

拉萨高海拔观星指南：甘丹寺与纳木措

引用

中国科学院

等

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来源

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在西藏拉萨，有一片被誉为“离天空最近”的土地。这里平均海拔3650米，空气稀薄到仿佛能触摸到星辰。对于天文爱好者来说，这里就是人间天堂。

甘丹寺位于拉萨市达孜区旺波日山上，距离市区约50公里，海拔高达3800米。作为格鲁派六大寺院之首，甘丹寺不仅是一座宗教圣地，更是一个绝佳的观星地点。

站在甘丹寺的后山上，你会感觉自己仿佛置身于银河之中。由于海拔高、空气稀薄，这里的星空格外明亮清晰。你可以清晰地看到银河中心的旋臂结构，甚至还能捕捉到流星划过天际的瞬间。

最佳观星季节是每年的9月至次年5月，这段时间拉萨的天气晴朗，月相适宜，是观赏银河的最佳时期。当然，如果遇到月圆之夜，你还可以欣赏到“月映雪山”的绝美景色。

如果说甘丹寺是观星的圣地，那么纳木措就是星空的镜子。纳木措是西藏三大圣湖之一，湖面海拔高达4700多米。在这里，你不仅能仰望星空，还能欣赏到星空在湖面的倒影，形成一幅“迢迢银河落天湖”的绝美画面。

纳木措的最佳观星季节是9月至10月，这段时间天气晴朗，银河清晰可见。你可以选择在湖畔的牧民放牧点借宿，夜晚出来拍摄星空。当银河横跨天际，倒映在宁静的湖面上，那种震撼是无法用言语形容的。

1. 设备准备：建议使用单反相机，配备广角镜头。拍摄时使用三脚架保持稳定，设置为RAW格式，这样后期调整空间更大。

2. 拍摄技巧：使用手动对焦模式，将焦点设置为无穷远。曝光时间一般在20-30秒，ISO设置在1600-3200之间。具体参数需要根据现场光线情况调整。

3. 保暖措施：高原夜晚温度很低，尤其是在10月以后。建议穿着羽绒服，戴上防寒帽和手套，携带热水袋保暖。

4. 高原反应预防：观星前两天不要剧烈运动，多休息。可以提前服用红景天等预防高原反应的药物。如果感到不适，及时吸氧。

5. 安全注意事项：尽量选择靠近公路的地方拍摄，避免深入无人区。夜间视线不佳，要注意脚下安全。可以携带手电筒和驱熊喷雾等防护用品。

拉萨的星空，是大自然赐予我们的最美礼物。无论是甘丹寺的云端观星，还是纳木措的星湖倒影，都让人感受到宇宙的浩瀚与神秘。所以，不妨带上你的相机，约上你的TA，一起来拉萨追寻这片璀璨星空吧！