矿工们注意！这些慢阻肺信号别忽视

矿工们注意！这些慢阻肺信号别忽视

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https://m.sohu.com/a/828618885_121956422/?pvid=000115_3w_a

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https://new.qq.com/rain/a/20241223A02VKX00

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https://m.39.net/hx/a_k6tlivn.html

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https://baijiahao.baidu.com/s?id=1808337737094826669

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http://www.dlmed.com/dma_web/website/columnContentAction!gotoView.action;jsessionid=D6BCDAE67EF23008B8FBA8E321E29889?content.strGuid=7580a1b418444b2eabb3ec780e780d8d&menuCode=kepuyuandi&column.strGuid=6d87a3f87fb442b8927052a86d2e33a5

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https://www.msdmanuals.cn/home/lung-and-airway-disorders/environmental-and-occupational-lung-diseases/coal-worker-pneumoconiosis

矿工朋友们，你们知道吗？在我们身边，有一种被称为“沉默的杀手”的疾病，正在悄悄威胁着我们的健康。它就是慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺。据统计，我国40岁以上人群慢阻肺患病率高达13.7%，而矿工由于长期在井下工作，接触大量粉尘，更是这种疾病的高危人群。

慢阻肺的可怕之处在于它的早期症状往往很隐匿，很容易被忽视。很多矿工朋友可能会觉得，偶尔的咳嗽、咳痰是小事，休息一下就好了。殊不知，这些看似平常的症状，可能是慢阻肺在敲响警钟。

慢阻肺的早期症状主要包括：

1. 持续性咳嗽：尤其是早晨起床时咳嗽明显，可能会伴有少量白色黏痰。随着病情发展，咳嗽会逐渐加重，甚至在夜间也会出现。

2. 气短或呼吸困难：特别是在剧烈运动后，会感到明显的气短。随着病情进展，即使在日常活动或休息时也会出现呼吸困难。

3. 喘息和胸闷：部分患者在病情加重时，会出现喘息或胸闷感，严重时会影响日常生活和工作。

更令人担忧的是，如果这些早期信号没有得到及时重视和治疗，病情会逐渐加重，最终可能导致呼吸衰竭、肺源性心脏病等严重并发症，甚至危及生命。

那么，如何才能及早发现慢阻肺呢？答案就是进行肺功能检查。肺功能检查是诊断慢阻肺的“金标准”，通过检测第一秒用力呼气量（FEV1）、用力肺活量（FVC）及FEV1/FVC比值等指标，可以准确判断肺功能是否受损。如果FEV1/FVC比值小于70%，就可能提示存在慢阻肺。

为了预防慢阻肺的发生和发展，矿工朋友们可以从以下几个方面入手：

1. 加强个人防护：在井下工作时，一定要佩戴防尘口罩，减少粉尘吸入。

2. 戒烟：吸烟是慢阻肺的重要危险因素，尽早戒烟可以降低患病风险。

3. 定期检查：建议每年进行一次肺功能检查，特别是有长期吸烟史或职业粉尘接触史的人群。

4. 增强体质：通过适当的体育锻炼提高身体素质，增强呼吸系统功能。

5. 注意保暖：避免感冒和呼吸道感染，因为感染会加重病情。

在这个第23个世界慢性阻塞性肺疾病日之际，我们呼吁所有矿工朋友：关注自己的呼吸健康，重视肺功能检查。记住，慢阻肺虽然无法根治，但通过早期发现和规范治疗，可以有效控制病情，延缓疾病进展。让我们一起行动起来，为自己和家人的幸福，守护好我们的肺部健康。