秋冬养生：痛风排酸融石汤+中药泡脚，高尿酸患者的中医调理方案

秋冬养生：痛风排酸融石汤+中药泡脚，高尿酸患者的中医调理方案

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人民网

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来源

1.

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秋冬季节是高尿酸血症患者需要特别关注的时期。随着气温下降，人体代谢减慢，尿酸排泄容易受阻，加上节日聚餐增多，高嘌呤饮食摄入机会增加，这些因素都可能导致尿酸水平升高，引发痛风发作。中医认为，秋冬季节寒邪易入侵，是痛风的高发期。因此，采取有效的中医调理方法对于控制病情至关重要。

痛风排酸融石汤是近年来备受关注的一种中医方剂，由痛风专家黄川云院长研发而成，已获得国家专利认证（专利号：ZL 2018 10746258.4）。该方剂由丹参、川牛膝、独活、秦艽、延胡索、僵蚕等多种中草药科学配比而成，具有活血通络、消炎止痛、调节嘌呤代谢、健脾化痰、祛瘀通络等功效。

通过服用此汤剂，可以从源头上降低尿酸水平，溶解关节处尿酸结晶盐及已形成的痛风石，提升肾脏排毒能力与代谢功能，恢复整体代谢平衡。这种综合调理方式不仅能够缓解症状，还能预防痛风的复发。

中医认为“寒从足底生”，秋冬季节寒冷刺激会加重痛风症状。艾叶泡脚是一种简单有效的中医调理方法，适合高尿酸血症和痛风慢性期患者。

具体操作方法如下：

1. 取艾叶1015克，加水10001500毫升，煎煮约10分钟。
2. 将煎煮好的艾叶水倒入盆中，待水温降至约40度时开始泡脚。
3. 每次泡脚时间控制在20~30分钟。

《本草纲目》记载艾叶味苦、微温，可温中逐冷除湿。艾叶泡脚能够促进血液循环，从而起到温阳散寒、舒筋通络、祛风除湿等功效。但需注意，痛风急性期患者禁用此法。

除了内服汤剂和泡脚，中医还提倡通过食疗和外敷等方式进行全方位调理。

1. 食疗调养：推荐食用薏仁山药粥、芹菜胡萝卜汤等。其中，薏仁山药粥由薏苡仁30克、山药30克和粳米100克组成，具有健脾补肾、益气祛湿的功效；芹菜胡萝卜汤则能清热解毒、利尿消肿。

2. 中药外敷：双柏散是一种经典验方，由侧柏叶、大黄、黄柏等中药组成，具有清热解毒、活血止痛的功效。将药物制成膏状，涂于关节肿痛处，每次12小时，每日12次。

3. 穴位按揉：可按揉足三里、阴陵泉、三阴交等穴位，每次23分钟，每日12次，能起到清热利湿、化痰通络的作用。

4. 日常调护：注意保暖，尤其是手足膝踝关节；避免食用高嘌呤食物；多喝水，少熬夜；适度运动，控制体重。

秋冬季节是高尿酸血症患者的关键时期，通过中医调理可以有效控制病情，减少痛风发作。但需要注意的是，中医调理应在专业医生的指导下进行，同时配合合理的饮食和生活方式调整，才能达到最佳效果。