小小耳朵隐藏健康密码！7个耳部按摩方法学起来

小小耳朵隐藏健康密码！7个耳部按摩方法学起来

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澎湃

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中医理论认为，耳朵不仅是听觉器官，更是人体健康的重要窗口。通过按摩耳部特定穴位，可以调节脏腑功能，达到保健和治疗疾病的效果。本文将为您介绍7个简单易行的耳部按摩方法，让您足不出户就能享受到中医养生的益处。

中医认为，耳与人体经络及五脏六腑都有着密切的联系。《黄帝内经·灵枢·口问》说：“耳者，宗脉之所聚也。”人体的内脏或躯体发病时，往往在耳朵的相应部位出现压痛敏感、皮肤电特异性改变和变形、变色等反应，利用这一现象可以作为诊断疾病的参考。这些特定反应区域即耳穴，通过刺激相应耳穴可疏通经气、调节脏腑功能，使五脏精气充盛、经络气血畅达，从而达到防治疾病的效果。下面介绍7个耳部按摩方法，可居家自行练习，坚持按摩很有益处。

本文原文来自中国中医