妙佑医疗教你正确量体温：四部位测量方法全解析

妙佑医疗教你正确量体温：四部位测量方法全解析

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1.

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https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/heat-stroke/diagnosis-treatment/drc-20353587

在当前疫情防控形势下，正确测量体温不仅是个人健康管理的重要环节，更是社会防控体系的基础。然而，很多人在使用体温计时存在操作不当的情况，导致测量结果不准确。本文将引用妙佑医疗国际（Mayo Clinic）的权威指南，为您详细介绍如何正确使用数字体温计测量体温。

体温测量部位与标准

人体温度因测量部位不同而有所差异。以下是各部位的正常体温范围：

• 直肠、耳或颞动脉温度：37.8°C（100.4°F）及以上
• 口腔温度：37.2°C（99°F）及以上
• 腋下温度：36.7°C（98°F）及以上

数字体温计的使用方法

测量前准备

1. 选择合适的体温计：推荐使用数字体温计，避免使用水银体温计。
2. 清洁体温计：每次使用前后用酒精或肥皂和温水清洁。
3. 区分使用部位：准备两支体温计，分别用于口腔和直肠测量，并做好标记。

具体测量方法

1. 口腔测温

   • 打开数字体温计，将探头置于舌下。
   • 闭嘴含住体温计，保持不动，直到听到提示音。
   • 取出体温计读数。

2. 耳温测量

   • 打开数字体温计，轻轻插入耳道，注意不要超过说明书建议的深度。
   • 固定位置，等待提示音后取出读数。

3. 颞动脉测温

   • 打开数字体温计，轻轻在额头上扫描。
   • 读取体温计显示的数值。

4. 腋下测温

   • 打开数字体温计，将其放在腋下，确保紧贴皮肤，不接触衣物。
   • 保持固定位置，直到听到提示音，然后取出读数。

测量注意事项

1. 测量时间：每次测量时间要固定，最好在清晨醒来后立即测量。
2. 测量部位：选择同一部位进行测量，不要频繁更换。
3. 环境因素：避免在剧烈运动、洗澡后立即测量，需等待至少30分钟。
4. 饮酒影响：饮酒后会影响测量结果，建议在饮酒后的第二天再进行测量。

特殊人群注意事项

1. 婴儿和儿童：建议使用直肠测温，因为这种方法最准确。操作时需特别小心，避免伤害。
2. 成人：可选择口腔或腋下测温，但要确保测量方法正确。
3. 老年人：由于代谢率较低，正常体温可能略低于年轻人，但测量方法相同。

结语

正确测量体温是疫情防控的重要一环。通过遵循上述指南，您可以更准确地监测自己和家人的体温状况，及时发现异常，采取相应措施。同时，保持良好的卫生习惯和健康生活方式，共同为疫情防控贡献力量。