冬季脑梗高发！学会FAST原则，关键时刻能救命

冬季脑梗高发！学会FAST原则，关键时刻能救命

引用

百度

等

9

来源

1.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_11438966621472708517

2.

https://news.cnr.cn/native/gd/20240310/t20240310_526622123.shtml

3.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/sv_17267708307775747741

4.

https://new.qq.com/rain/a/20241218A01YR100

5.

https://hnwj.dahe.cn/2025/01-07/1876315.html

6.

https://wjw.shaoyang.gov.cn/sywjw/jbyf/202402/e277f8a0c48a4943a1fac78f3ce93313.shtml

7.

https://www.crsi.com.cn/Html/News/Articles/853.html

8.

http://ahysxh.com/index.php?m=content&c=index&a=show&catid=42&id=1275

9.

http://www.news.cn/science/20241025/6e8dc2953e5445be9170d45bbdae1b50/c.html

冬季是脑梗的高发季节。据统计，气温每降低1℃，死于心脑血管疾病的人数将增加0.49%。寒冷天气下，人体血管收缩，血压升高，加上冬季人们活动减少、饮食油腻，使得脑梗的风险显著增加。

面对脑梗这个冬季"杀手"，我们该如何快速识别并采取行动呢？这就需要掌握一个重要的工具——FAST原则。

FAST原则是国际通用的脑梗识别方法，它由四个关键要素组成：

• F（Face）面部：观察面部是否对称，是否有口角歪斜的现象。可以让患者尝试微笑，看两侧面部是否能同时上扬。

• A（Arms）手臂：让患者平举双臂，观察是否有一侧手臂无法抬起或维持姿势，出现肢体无力的情况。

• S（Speech）言语：与患者交流，看其是否能清晰表达，是否有言语含糊或理解困难的情况。

• T（Time）时间：如果发现上述任何症状，立即记录时间并拨打120急救电话。脑梗的黄金治疗时间是发病后4.5小时内的溶栓治疗和24小时内的取栓治疗。

除了FAST原则提到的症状外，脑梗还可能有以下预警信号：

• 突发的视力模糊或视野缺失
• 眩晕、失去平衡或协调能力
• 剧烈头痛，尤其是伴有呕吐时
• 一侧肢体麻木或感觉异常

如果发现这些症状，即使不严重，也应立即就医，因为这可能是脑梗的早期信号。

1. 控制危险因素：高血压、糖尿病、高血脂等慢性病患者要定期监测指标，遵医嘱服药。

2. 健康生活方式：保持合理饮食（低盐低脂），适量运动（每周至少150分钟中等强度运动），戒烟限酒。

3. 保暖防寒：冬季注意保暖，避免冷空气刺激导致血压升高。

4. 定期体检：尤其是中老年人，每年进行一次全面体检，及早发现潜在风险。

1. 立即拨打120：不要自行驾车前往医院，救护车能提供更专业的急救服务。

2. 保持呼吸道通畅：让患者平躺，头部偏向一侧，避免呕吐物堵塞气道。

3. 不要随意喂水喂药：以免造成误吸或加重病情。

4. 记录发病时间：这对于后续治疗非常重要。

脑梗是一种严重的脑血管疾病，但通过及时识别和治疗，可以大大降低其致残率和致死率。掌握FAST原则，关注预警信号，采取健康生活方式，让我们共同守护自己和家人的脑血管健康。