警惕抑郁症！中医崔宁医生列出九大核心症状及干预建议

创作时间:

作者:

@小白创作中心

警惕抑郁症！中医崔宁医生列出九大核心症状及干预建议

引用

来源

https://www.bilibili.com/read/mobile?id=34346930

抑郁症，作为一种常见的心理疾病，往往被人们所忽视或误解。然而，真正的抑郁症患者内心的痛苦和绝望远超我们想象。从中医的角度来看，抑郁症不仅关乎心理状态，更与身体的气血、脏腑功能息息相关。以下是中医视角下，真正抑郁症患者可能呈现出的9个特征：

气血不畅，缺乏活力：中医认为，气血是维持人体生命活动的基本物质。抑郁症患者往往气血不畅，表现为身体无力，精神萎靡，缺乏兴趣和动力。
情绪压抑，心神不宁：持续的情绪低落是抑郁症的主要表现，中医称之为“情志不畅”。患者可能感到无助、绝望和悲伤，心神不宁，难以静心。
睡眠障碍，夜不安寐：抑郁症患者的睡眠模式常受影响，失眠或睡眠过多。中医认为，失眠多与心火旺盛、心神不宁有关，而睡眠过多则可能是气血虚弱、阳气不足的表现。
自我贬低，自卑感强：抑郁症患者往往自我评价过于负面，自我贬低，缺乏自信和自尊。中医认为，这可能与肝气郁结、情志不畅有关。
社交回避，孤独感重：患者可能避免社交场合，不愿与人交流，感到孤独和孤立。在中医看来，这可能与心气不足、阳气不展有关。
身体不适，症状多样：抑郁症患者可能会出现多种身体不适症状，如头痛、胃痛、肌肉疼痛等。然而，这些症状往往无明显的生理原因，中医称之为“情志内伤”。
饮食变化，脾胃失和：患者可能会出现食欲增加或减退的情况，导致体重波动较大。中医认为，这与脾胃失和有关，情绪不稳定会影响到脾胃的消化吸收功能。
危险念头，需高度警惕：抑郁症是导致危险行为的重要原因之一。患者可能会出现危险念头或行为，这是非常要警惕的信号。
病程持久，影响深远：真正的抑郁症不是短暂的情绪低落，而是持续时间较长，可能影响到患者的日常生活和工作。中医强调“治未病”，即在疾病初期就进行干预和治疗，以减轻其对患者的影响。