孩子有这些小动作？家长必看！
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抽动症是一种常见的儿童神经系统发育障碍，主要表现为不自主的、无目的、反复的、快速的一个部位或多部位肌群运动抽动（如挤眉弄眼、做怪相、耸肩膀、甩胳膊踢腿等）和发声抽动（清嗓子、咳嗽声、鼻吸气声、说脏话等），并可伴发其他行为症状，包括注意力不集中、多动、强迫症状、情绪问题、攻击破坏行为、学习困难等。抽动症的病因尚未明白，病程长短不一，如长期持续，可成为慢性神经精神障碍。一般男性多于女性，男女比例为3～4:1，多起病于2～15岁，5～7岁为高峰。目前抽动障碍已经成为儿童期一种常见和多发的精神行为问题。
家长常见的误区
将抽动症误认为是眼病、喉咽部疾病而辗转于五官科反复就医：抽动症的主要表现是不自主的、无目的、反复的、快速的一个部位或多部位肌群运动抽动和发声抽动，这些症状可能与眼病、喉咽部疾病相似，但本质上是神经系统发育障碍，需要到神经科或儿科就诊。
认为抽动症长大以后会自然痊愈而“守株待兔”：抽动症的病程长短不一，部分患儿可能随年龄增长而自然缓解，但也有部分患儿症状会持续到成年。如果延误治疗，可能会影响孩子的学习、生活和心理健康。
将抽动症和多动症混为一谈：抽动症和多动症虽然都属于儿童行为问题，但它们是两种不同的疾病。抽动症主要表现为不自主的抽动和发声，而多动症主要表现为注意力不集中、过度活跃和冲动行为。
家庭护理和心理支持
中医治疗：中医认为抽动症是由于脏腑功能失调，气血不和所致。治疗方法包括中药、针灸、推拿等。例如，肝风内动型可用天麻钩藤饮加减，外风引动型可用银翘散加减，痰火扰神型可用黄连温胆汤加减，气郁化火证可用清肝达郁汤加减，脾虚痰聚型可用十味温胆汤加减，阴虚风动型可用大定风珠加减。
饮食调理：合理的饮食调理对防治抽动症也有重要作用。例如，莲子百合粥有助于养心安神，适用于脾虚痰聚抽动症；天麻鸽子汤有助于平肝息风，适用于肝风内动型抽动症。
日常护理：家长在日常护理中也需注意以下几点：
- 保持良好的家庭氛围，尽量避免家庭矛盾，给孩子一个温暖、和谐的成长环境。
- 合理安排作息时间，确保孩子有充足的睡眠，不要过度疲劳。
- 注重营养均衡，饮食要多样化，避免辛辣、油腻食物，多吃新鲜果蔬。
- 心理疏导，家长应多与孩子沟通，了解他们的心理状态，及时给予鼓励和支持。
- 心理干预：科学认识抽动症，保持良好心态，减少感染或过敏、营造良好的家庭和学业环境、科学营养饮食以及科学运动。
成功案例分享
一位父亲通过纯素饮食帮助孩子缓解抽动症症状。他发现孩子在补充蛋白粉期间抽动症状得不到明显改善，而在停用蛋白粉后症状逐步缓解。经过查阅资料，他了解到抽动症的发病机制可能与食物中的蛋白质未被充分消化有关。于是，他决定给孩子实行纯素饮食，全家陪着一起忌口肉蛋奶和小麦（无麸质饮食），短短1个月时间，抽动症状便消失了。
抽动症是一个复杂的综合性问题，需要从根源入手，综合调理。家长应该科学认识抽动症，保持良好心态，及时就医，合理安排孩子的饮食和生活，给予孩子足够的心理支持。同时，家长也应该关注自己的身心健康，避免过度焦虑和压力。