肚子咕咕叫、放屁多、大便不成形？可能是这些原因
肚子咕咕叫、放屁多、大便不成形？可能是这些原因
你是不是也经历过这样的尴尬？肚子咕咕叫、放屁多、大便不成形，这些看似不起眼的小毛病，却可能给生活带来不少困扰。其实，这背后藏着诸多缘由，像肠道菌群失调、肠易激综合征等。那出现这些状况该如何治疗呢？下面就来给大家详细说一说。
肚子咕咕叫、放屁多、大便不成形的原因
1. 肠道菌群失调：当肠道受到外界刺激，如受凉，可能导致肠道内有害菌异常繁殖。这些有害菌在分解食物的过程中会产生大量气体，刺激肠道蠕动，导致大便不成形。气体在肠道蠕动过程中与肠壁碰撞，会发出肚子咕咕响的声音，并可能引起放屁多的现象。
2. 肠易激综合征：这主要受到紧张、焦虑等情绪的影响，使肠道异常蠕动增加，肠鸣音亢进，肚子咕咕响。由于食物还未成形就被排出体外，消化道内的气体也被排出，从而引起放屁多的现象。
3. 肠道炎症：炎症刺激肠壁，使其蠕动异常缓慢，消化吸收能力降低，食物残渣难以成形，堆积在肠道内可能发酵产生大量气体。这些气体通过堵塞的大便时发出气流声，引起肚子咕咕响、放屁多的症状。
4. 饮食不当：进食过多含膳食纤维的食物，如香蕉、芹菜等，或者短时间内摄入过多产气食物，如洋葱、土豆及各种豆制品等，都可能导致肠道内产生大量气体，引起腹胀及肛门排气增多等现象。
5. 消化不良：如胃肠道内分泌消化酶明显减少，胃肠动力会迅速下降，吃进去的食物无法被充分消化和吸收，易造成不良发酵，部分食物产生的气体会在肠道内大量积聚，进而造成腹胀。这些气体须经过肛门排出，所以会有放屁多的症状。
6. 腹部受凉：如果腹部长时间暴露在寒冷环境中，或者服用过冷的饮品，可能会导致肠道血管收缩，促进肠道蠕动，从而影响大便的形状。
调理和治疗措施
1. 饮食调理
平时需要多注意饮食卫生，尽量不要吃不清洁或者是变质的食物，可以吃温热易消化的食物，能够减轻胃肠道负担。
2. 加强保暖
平时需要根据温度的变化适当增减衣物，避免腹部受凉。
3. 药物治疗
可以按照医生指示使用乳酸菌素片、蒙脱石散或肠炎宁片等药物治疗，能起到止泻、抗炎和调理肠道功能的作用。
治疗的过程中需要注意水分的补充，还要保持充足休息，能够使身体恢复速度变快。