办公室必备：奥司他韦防流感攻略

办公室必备：奥司他韦防流感攻略

引用

中国疾病预防控制中心

等

9

来源

1.

https://iehs.chinacdc.cn/jkfh/jkzn/202501/t20250107_303732.html

2.

https://www.chinacdc.cn/jksj/jksj04_14275/202501/t20250102_303654.html

3.

https://y.dxy.cn/v2/hospital/879/935092.html

4.

http://www.news.cn/world/20250204/e78327f9814542e2ab86ef89e88d8c31/c.html

5.

https://pharm.hec.cn/product_info.aspx?productid=81&ProductsCateID=20

6.

https://www.chinapsy.com/view_1587.html

7.

https://cdc.fuzhou.gov.cn/zz/crbkz/crb/202501/t20250117_4964138.htm

8.

https://wjw.beijing.gov.cn/bmfw_20143/jkzs/jksh/202501/t20250114_3988984.html

9.

https://www.gov.cn/lianbo/bumen/202501/content_7001137.htm

近期，全国多地进入流感高发期，办公室作为人员密集场所，成为流感传播的高风险区域。专家建议，应对流感需要抓住“黄金48小时”，及时服用抗病毒药物如奥司他韦，同时配合科学的防护措施，才能有效遏制病毒传播。

奥司他韦（商品名：可威）是目前最常用的抗流感病毒药物，被广泛推荐用于流感的治疗和预防。其主要作用机制是抑制流感病毒的复制和扩散，从而减轻症状并缩短病程。

使用方法

• 成人和青少年：推荐剂量为每次75毫克，每日2次，连续服用5天。
• 儿童：根据体重调整剂量，具体如下：
  • 体重≤15千克：每次30毫克，每日2次
  • 体重15-23千克：每次45毫克，每日2次
  • 体重23-40千克：每次60毫克，每日2次
  • 体重>40千克：每次75毫克，每日2次

注意事项

• 奥司他韦应在流感症状出现后的48小时内尽早使用，效果最佳。
• 1岁以下儿童使用安全性尚未确定，需遵医嘱。
• 孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下谨慎使用。
• 用药期间需密切监测患者的精神状态，警惕可能出现的异常行为。

除了及时用药，科学的防护措施也是预防流感的关键。办公室环境下的防护主要包括以下几个方面：

环境通风与消毒

• 日常预防：每日通风2-3次，每次不少于30分钟。使用含氯消毒剂（250-500mg/L）擦拭桌面、门把手等高频接触表面。
• 出现病例时：增加通风次数和时间，可使用循环风空气消毒机。地面、墙面用500mg/L含氯消毒剂喷洒，物品表面用同样浓度擦拭。

个人卫生习惯

• 手卫生：勤洗手，特别是在接触公共物品后。使用洗手液在流动水下洗手，或使用手消毒剂。
• 呼吸道卫生：咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，避免直接用手接触面部。
• 佩戴口罩：出现发热、咳嗽等症状时，及时佩戴一次性外科口罩。

健康监测与管理

• 员工健康管理：建立每日健康监测制度，发现发热或呼吸道症状者及时隔离。
• 减少人员聚集：尽量减少会议和集体活动，提倡线上沟通。
• 合理安排工作：避免过度劳累，保证充足的休息时间。

除了奥司他韦等抗病毒药物，针对流感引起的发热、咳嗽等症状，可以使用以下对症处理药物：

• 退热药：布洛芬或对乙酰氨基酚，用于缓解发热和疼痛。
• 止咳药：干咳无痰时可用右美沙芬，有痰则选用氨溴索等祛痰药。

需要注意的是，所有药物都应在医生指导下使用，避免自行购药导致不良反应或耐药性。同时，接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，建议每年秋季及时接种。

面对流感高发季，科学防护和合理用药是关键。通过及时服用奥司他韦等抗病毒药物，配合办公室环境的科学防护措施，可以有效降低流感传播风险，保护自己和同事的健康。