北大研究：年轻时BMI高易患心血管病，风险增加58%

北大研究：年轻时BMI高易患心血管病，风险增加58%

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澎湃

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1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_27788658

2.

https://new.qq.com/rain/a/20241127A04A4F00

3.

https://zhidao.baidu.com/question/994172868134143779.html

4.

https://ckbiobank.pku.edu.cn/info/1087/1252.htm

5.

https://news.bioon.com/tags/%E9%A3%8E%E9%99%A9/41.html

6.

http://ckbiobank.pku.edu.cn/info/1087/1252.htm

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https://mparticle.uc.cn/article_org.html?uc_param_str=frdnsnpfvecpntnwprdssskt#!wm_cid=666215553347619840!!wm_id=be5d4615193f4baa88756085e30589a3

近日，北京大学医学部公共卫生学院余灿清教授团队在《柳叶刀·公共卫生》发表重要研究成果，揭示了成年早期（18-34岁）BMI与心血管疾病风险的密切关系。这项基于36万余人数据的大型队列研究发现，与BMI 20.5-22.4的人群相比，BMI≥30的人群心血管疾病风险增加58%。

研究团队分析了来自中国嘉道理生物库（CKB）的360855名参与者数据，中位随访时长为12.0年。研究发现，成年早期BMI与心血管疾病发病风险之间存在单调递增的剂量反应关系，且这种关联独立于成年期的体重变化。具体而言：

• BMI 22.5-23.9：风险升高4%
• BMI 24-25.9：风险升高12%
• BMI 26-27.9：风险升高19%
• BMI 28-29.9：风险升高34%
• BMI≥30：风险升高58%

更令人担忧的是，研究发现这种风险增加无法通过中年时期的健康生活方式来弥补。即使在调整了吸烟、饮酒、饮食和运动等生活方式因素后，成年早期BMI与心血管疾病风险的关联仍然显著。

近年来，我国青年人的BMI呈现持续上升趋势。根据中国健康与营养调查的数据，18-39岁青年人的平均BMI从1993年的21.5增长至2015年的23.1，超重率增加了12.4%，肥胖率增加了10.3%。另一项报告显示，在过去的30年间，中国学龄儿童和青少年的肥胖患病率从2%升高至10%。

研究者分析，一方面，青春期至成年早期，身体脂肪从四肢向躯干再分布，导致向心性肥胖占主要地位；另一方面，胖得早意味着血管和代谢危险因素发作早、积累久，进一步增加了心血管疾病的风险。

虽然健康的生活方式对降低心血管疾病风险有一定作用，但研究发现，中年开始的健康生活并不能抵消成年早期高BMI带来的风险。这提示我们，预防心血管疾病需要将体重管理和健康促进的时间窗口前移，尽早养成健康生活方式。

这项研究为我们敲响了警钟：年轻时的体重管理至关重要，不能等到中年再开始关注。对于个人而言，需要及早重视体重问题，通过合理饮食和适量运动维持健康BMI；对于公共卫生政策制定者而言，则需要更多关注青年群体的健康状况，及早开展预防工作。