红眼病高发季：如何科学预防保护双眼？

红眼病高发季：如何科学预防保护双眼？

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来源

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近期，红眼病在全国多地呈现高发态势，据中国疾控中心数据显示，2024年红眼病发病率较往年同期有明显上升趋势。这种疾病不仅影响成年人，也会影响儿童，因此必须及时应对以避免并发症。

红眼病，医学上称为急性出血性结膜炎，是一种由肠道病毒（主要是柯萨奇病毒A组24型变异株和人肠道病毒70型）引起的急性传染病。其主要症状包括：

• 眼结膜充血，眼睛呈现鲜红色
• 强烈的异物感、流泪、畏光
• 眼部分泌物增多，可能粘住眼睑
• 部分患者伴有轻微发热和全身不适

该病具有以下特点：

• 传染性强：可通过直接或间接接触传播
• 起病急：潜伏期短，通常为18-48小时
• 自限性：多数患者1-3周可自愈
• 易暴发：在人口密集场所容易引起集体感染

秋冬季节是红眼病的高发期，这主要是因为：

1. 室内活动增多，人与人之间接触机会增加
2. 空气干燥，有利于病毒存活
3. 学校开学后，学生集中生活学习，容易造成交叉感染

为了有效预防红眼病，建议采取以下措施：

1. 保持良好的个人卫生习惯：

• 勤洗手，使用肥皂和流动水洗手至少20秒
• 避免用手揉眼睛
• 不与他人共用毛巾、脸盆等个人用品

2. 注意环境清洁与消毒：

• 定期清洁家庭和工作场所，尤其是卫生间、厨房等易滋生细菌的地方
• 使用含氯消毒剂对物体表面进行消毒
• 避免在未经消毒的游泳池或公共浴室中游泳或洗澡

3. 增强自身免疫力：

• 保证充足睡眠，避免过度疲劳
• 适度运动，增强体质
• 保持均衡饮食，多摄入富含维生素A和C的食物

4. 避免接触感染源：

• 如果身边有红眼病患者，应避免与其近距离接触
• 患者的个人用品如毛巾、脸盆等应与他人严格分开使用，并进行消毒处理

5. 正确使用隐形眼镜：

• 保持镜片清洁，定期更换
• 避免长时间佩戴
• 在红眼病高发期尽量减少佩戴

如果出现红眼病症状，应及时就医并采取以下护理措施：

• 遵医嘱使用眼药水或药膏
• 用生理盐水或温开水清洗眼部，去除分泌物
• 保证充足休息，避免用眼过度
• 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物

红眼病虽然具有较强的传染性，但通过科学预防和及时治疗，可以有效控制其传播。希望大家提高警惕，做好个人防护，共同维护眼部健康。