手脚麻木头晕的可能原因及处理建议

手脚麻木头晕的可能原因及处理建议

手脚麻木和头晕是常见的健康问题，可能由多种因素引起。东南大学附属中大医院神经内科副主任医师袁宝玉对此进行了专业解答，从血液循环、神经系统、营养缺乏和心理因素等多个角度分析了可能的原因，并给出了相应的建议。

可能的原因

1. 血液循环问题
   血压异常、动脉硬化或其他循环系统疾病可能导致手脚麻木和头晕。定期监测血压，保持健康的生活方式。

2. 神经系统原因
   颈椎病、糖尿病性神经病变等可影响神经功能，引起麻木和头晕。必要时进行影像学检查。

3. 营养缺乏
   维生素B12或其他营养素不足可能影响神经健康，进而导致这些症状。均衡饮食，适当补充维生素。

4. 心理因素
   焦虑和压力也会引发类似症状，注意调节心理状态。

建议

• 保持良好的生活习惯和饮食，避免久坐不动。
• 如果症状未缓解，应尽快寻求专业医疗评估。