氟金牙膏：防蛀小能手！

氟金牙膏：防蛀小能手！

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来源

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https://post.smzdm.com/p/an9x5xw2/

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https://new.qq.com/rain/a/20241202A04DMY00

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http://www.711hospital.com/Html/News/Articles/4382.html

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https://www.dealmoon.com/post/2277133

“哎呀，我的牙好疼啊！”这句话是不是听起来很熟悉？据统计，我国有超过90%的成年人患有不同程度的口腔疾病，其中蛀牙是最常见的问题之一。蛀牙不仅会导致牙齿疼痛、咀嚼困难，严重时还可能引发牙髓炎、根尖周炎等并发症。那么，如何才能有效预防蛀牙呢？答案就在我们每天都在使用的牙膏里——氟金牙膏！

氟金牙膏之所以能预防蛀牙，是因为它含有“氟”这种神奇的元素。氟化物与牙齿中的钙结合，可以形成一种叫做“氟化磷灰石”的物质。这种物质比牙齿原有的羟基磷灰石更加稳定，更能抵抗酸性物质的侵蚀。就像给牙齿穿上了一层“金钟罩”，让细菌产生的酸难以伤害牙齿表面。

市面上的牙膏琳琅满目，那么氟金牙膏和普通牙膏到底有什么区别呢？关键在于含氟量和氟化物的种类。普通牙膏可能只含有少量的氟化物，甚至不含氟。而优质的氟金牙膏，比如舒适达护釉健牙膏，含氟量高达1450ppm，远超世卫组织建议的1000-1500ppm标准。而且它采用的是氟化钠，这种氟化物的效果比常见的单氟磷酸钠更好。

1. 看含氟量：成人牙膏的含氟量应在0.05%-0.15%之间，儿童牙膏则应在0.05%-0.11%之间。选购时要特别注意，含氟量过高或过低都可能达不到理想效果。

2. 看摩擦剂：摩擦剂是牙膏中负责清洁牙齿的重要成分。建议选择含水合硅石的牙膏，因为它的硬度适中，不易损伤牙齿。比如舒适达护釉健牙膏就采用了比利时进口的硅石，既能有效去渍，又不会伤害牙齿。

3. 看表面活性剂：有些牙膏中含有月桂醇硫酸酯钠（SLS）这种成分，虽然能产生丰富泡沫，但可能会刺激口腔黏膜。建议选择不含SLS或含氨基酸系表活的牙膏，使用起来更温和。

1. 儿童使用需谨慎：3岁以下儿童应使用无氟或低氟牙膏，3-6岁儿童可以开始使用儿童专用含氟牙膏，6岁以上儿童则可以选择成人含氟牙膏。

2. 避免吞咽：使用含氟牙膏时要避免吞咽，尤其是儿童，要确保他们学会正确吐出牙膏。

3. 定期更换品牌：长期使用同一款牙膏可能会导致口腔菌群失衡，建议每隔一段时间更换不同品牌的牙膏。

4. 配合正确刷牙方法：使用含氟牙膏的同时，也要掌握正确的刷牙方法，每次刷牙至少2分钟，每天早晚各一次。

牙齿健康关乎全身健康，而预防蛀牙是维护口腔健康的重要一环。氟金牙膏作为预防蛀牙的有效工具，其重要性不言而喻。但仅仅依靠牙膏是不够的，还需要我们养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，才能真正拥有一口健康的好牙。记住，预防永远胜于治疗，让我们从今天开始，重视口腔健康，正确使用氟金牙膏，远离蛀牙困扰吧！