诺贝尔奖得主揭秘：长寿背后的遗传密码

诺贝尔奖得主揭秘：长寿背后的遗传密码

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新京报网

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来源

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https://m.bjnews.com.cn/detail/1715160635129873.html

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https://zhuanlan.zhihu.com/p/691707525

3.

https://new.qq.com/rain/a/20240410A00NCO00

4.

https://www.cnblogs.com/apachecn/p/18467294

2009年诺贝尔化学奖得主文基·拉马克里希南在其新著《我们为什么会死：衰老的新科学与永生追求》中，深入探讨了衰老的生物学原理和长寿的科学依据。作为一位资深分子生物学家，他的研究为我们理解生命、衰老和死亡提供了新的视角。

拉马克里希南指出，衰老是人体分子和细胞累积损伤的结果。随着时间的推移，这些损伤会逐渐累积到一定程度，导致身体的关键系统无法正常运作，最终引发死亡。值得注意的是，即使在人死亡后，许多细胞和器官仍然可以存活，这说明死亡的本质是身体作为一个完整个体运作能力的丧失。

研究表明，基因对寿命的影响程度远低于人们的想象。通过对2700对丹麦双胞胎的研究发现，基因对长寿的贡献仅占25%左右。这意味着环境因素、生活方式等非遗传因素在决定寿命长短方面扮演着更为重要的角色。

尽管目前没有物理或化学定律规定人类必须在特定时间后死亡，但从生物学角度来看，实现永生的可能性微乎其微。拉马克里希南认为，人类的自然寿命极限大约为120年，要在可预见的未来突破这一限制需要巨大的科学突破。

拉马克里希南建议，与其追求永生，不如将注意力集中在通过健康生活方式延长寿命和提高生活质量上。他推荐了三个简单但有效的方法：

• 适度且健康的饮食：避免过度摄入食物，选择营养均衡的健康饮食，可以有效预防肥胖等健康问题。
• 定期运动：运动有助于促进新陈代谢，帮助身体再生新的线粒体，从而延缓衰老过程。
• 充足睡眠：睡眠期间，身体会在分子水平上进行修复工作，缺乏睡眠会加速衰老进程。

如果人类寿命大幅延长，将不可避免地面临一系列社会问题。例如，人口爆炸可能导致资源短缺，而缓慢的代际更替可能会阻碍社会进步。因此，如何在延长寿命的同时保持社会的可持续发展，是一个值得深思的问题。

拉马克里希南建议，我们应该将固定的寿命、衰老以及死亡视为生命自然过程的一部分。与其追求不可能实现的永生，不如将精力投入到让有限的生命更加充实和有意义上。

拉马克里希南的研究为我们揭示了衰老和死亡的科学真相，也提醒我们珍惜当下，合理安排生活。通过健康的生活方式，我们或许无法实现永生，但可以让自己活得更健康、更长久。