中医食疗治痔疮，这些食材和方案值得一试

中医食疗治痔疮，这些食材和方案值得一试

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澎湃

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https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_28275875

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“十人九痔”，这句俗语道出了痔疮的高发病率。据统计，我国痔疮发病率高达59.1%，几乎每两个人中就有一个痔疮患者。面对这一常见肛肠疾病，很多人谈“痔”色变，不仅因为其带来的不适，还因为治疗过程中的尴尬和痛苦。

然而，中医食疗为痔疮患者提供了一个简单易行的解决方案。通过日常饮食调理，不仅能够缓解症状，还能从根本上改善肛肠健康。今天，就让我们一起来探索中医食疗在痔疮治疗中的独特魅力。

中医认为，痔疮多由湿热下注、气滞血瘀所致。因此，通过清热解毒、活血化瘀的食材进行调理，可以有效改善症状。下面介绍几种常见的中医食疗方案：

1. 鱼腥草：清热解毒的良药

鱼腥草，又名狗贴耳，是农村常见的野菜。它不仅可作为凉拌菜食用，还能晒干泡茶。其清热解毒、消肿疗疮的功效，使其成为治疗痔疮的佳选。

2. 蒲公英：天然的消炎止血剂

蒲公英具有清肝热、消肿止痛的作用，适合用于治疗痔疮出血和肿胀。每天饮用蒲公英茶，不仅能缓解症状，还能增强免疫力。

3. 无花果：润肠通便的天然良方

无花果富含膳食纤维，能有效改善便秘。每天食用2个鲜无花果，或与猪大肠同煮，对痔疮、脱肛、便秘等症状都有显著疗效。

4. 菠菜：肠道润滑的小帮手

菠菜含有丰富的膳食纤维，能润滑肠道，促进排便。将菠菜与黑芝麻搭配食用，效果更佳。

5. 马兰：凉血清热的天然草药

马兰具有凉血清热、利湿解毒的功效。用新鲜马兰加盐煮水，饮用并清洗患处，能有效缓解痔疮症状。

6. 红薯：通便止血的健康食材

红薯富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘。其淀粉和纤维素能吸收大量水分，使大便软化，从而达到通便效果。

除了上述食材，中医还推荐一些具体的食疗方：

• 桑耳粥：桑耳3克，粳米50克，煎煮后空腹服用，能祛风活血。
• 苍耳粥：苍耳子15克，粳米100克，煎煮后空腹服用，能祛风消肿。
• 牛脾粥：牛脾150克，粳米100克，煮粥食用，能健脾消积。
• 桑仁糯米粥：桑仁100克，糯米150克，煮粥食用，能滋补肝肾。
• 无花果炖猪瘦肉：无花果100克，猪瘦肉200克，隔水炖熟，能健胃理肠。
• 丝瓜猪瘦肉汤：丝瓜250克，猪瘦肉200克，煲汤食用，能清热利肠。
• 白糖炖鱼肚：鱼肚25～50克，白砂糖50克，隔水炖熟，能补肾益精。
• 金针菜糖水：金针菜100克，红糖适量，煮熟后服用，能清热利尿。
• 黑木耳饼：黑木耳5克，柿饼30克，煮烂食用，能滋养益气。
• 蕹菜蜂蜜饮：蕹菜2000克，蜂蜜250克，制成饮品，能清热解毒。

一位患有痔疮15年的年轻姑娘，通过中医食疗配合手术治疗，成功摆脱了困扰。她的经历表明，食疗可以作为痔疮治疗的辅助手段，但严重病例仍需手术治疗。

1. 避免辛辣刺激：辣椒、胡椒、生姜等辛辣食物会加重痔疮症状，应尽量避免。
2. 少食多餐：避免一次性摄入过多食物，增加肠胃负担。
3. 保持饮食均衡：确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，维持身体健康。
4. 注意个人卫生：保持肛门清洁，避免感染。

中医食疗为痔疮患者提供了一个温和的治疗选择。通过日常饮食调理，不仅能缓解症状，还能改善整体健康状况。然而，食疗并非万能，对于严重的痔疮，应及时就医，采取更专业的治疗方案。记住，健康饮食只是痔疮治疗的一部分，保持良好的生活习惯同样重要。让我们从日常饮食开始，为肛肠健康筑起一道坚实的防线。