藏族礼仪习俗：从磕头到献哈达的传统文化

藏族礼仪习俗：从磕头到献哈达的传统文化

在藏族文化中，礼仪习俗占据着重要地位。从朝觐佛像到日常交往，藏族人民在各种场合都展现出独特的礼仪传统。本文将为您详细介绍藏族的主要礼仪习俗及其禁忌。

磕头与鞠躬

磕头是藏族人朝觐佛像、佛塔、活佛及拜谒长者时的重要礼仪。磕长头时，需要两手合掌高举过头，自顶、自额、至胸拱揖三次，然后匍匐在地，伸直双手划地，反复进行。在寺庙中磕短头时，可以合掌连拱三次，然后拱腰到佛像脚下，用头轻轻一顶，表示诚心忏悔。拜谒活佛、长者时磕短头，则表示尊敬祝福。

鞠躬是藏民在日常生活中常用的礼仪。见到长者或尊敬的人时，需要脱帽，弯腰45度，帽子拿在手上，接近于地面。见到平辈时，只需头稍稍低下，帽子可以拿在胸前，这种鞠躬只表示一种礼貌。在有些地区，合掌与鞠躬同时并用，合掌要过头，表示尊敬。

献哈达

哈达是藏族人民作为礼仪用的一种生丝织品，是社会交往活动中的必备品。婚丧嫁娶、迎来送往、求请致谢、致敬祝贺、朝佛膜拜等都离不开哈达。哈达长短不一，长者一、两丈，短者三、五尺。献哈达表示纯洁、诚心、忠诚的意思，是藏民生活中普遍而又尊贵的礼节。

敬献哈达作为藏民社交中的礼仪，有一定的方式和讲究。敬献动作因客人身份而异：对尊者、长辈，要双手将哈达举过头顶；对平辈，只要双手捧献于对方手上；对晚辈则系在他们颈上。接收哈达时，须将身体微微前倾，双手接过哈达后，从头绕过，挂于脖颈，以表示最深切的谢意。

喝茶

藏民族重礼节、讲友谊。藏族在认为“有茶喝就幸福”的同时，形成了许多有关茶的礼仪。到藏家作客，主人会斟上香浓的酥油茶敬客。客人接茶后，可慢慢饮啜，细细品尝。客人每次饮茶后，主人会很快将置于桌上的茶碗添满，使茶碗保持盈满状态。客人至，一般需饮茶3碗，只喝一碗就不吉利，藏谚道：“一碗成仇！”喝茶时不能发出“唏、唏”的声音，更不能将碗里的茶全部喝光，否则会被视为没有教养。同样，藏家吃饭，也讲究食不满口，嚼不出声，喝不作响，拣食不越盘。

饮酒

甘孜州许多地方都有先茶后酒或先酒后茶的习惯，不能同茶同酒。请喝青稞酒，是藏区的一项普遍习俗。青稞酒是不经蒸馏、近似黄酒的水酒，度数十五度至二十度。主人敬上青稞酒后，客人首先用右手无名指蘸点酒，转碗面向自己弹一下，这们连续蘸三次弹三下，谓之一敬天，二敬地，三谢主人，然后再端杯畅饮。

礼仪禁忌

在日常生活中，不能触摸别人头部；不能在别人背后拍巴掌、吐口水；当着客人扫地寓意扫客出门，表示不欢迎对方；禁吃驴肉、马肉、狗肉、水栖生物的肉以及飞禽肉等，反对捕杀野生动物。

藏族供奉灶神，忌讳在灶中焚烧骨、毛及垃圾；不有将污秽的东西放在火灶旁；忌讳直接在火上烤肉。在野外野营后，要清理干净使用过的灶，并在灶石上放少许茶叶或食物祭奉灶神。

藏语还有敬语和非敬语之分。用敬语，对尊者或客人说话，表示尊敬对方。其次，在吃饭方面，还有食不满口、咬不出声、喝不作响、拣食不越盘的规矩。行路时，不抢在他人前面，相遇必先礼让。坐时不能抢主宾席，不能东倒西歪，不能随便伸腿等等，这是一般长辈教育子女的一些必须注意的礼仪。

接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个"啦"字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶、酒、烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。

藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天、地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。禁忌在别人后背吐唾沫、拍手掌。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不得跨越法器、火盆。经筒、经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。