杜仲的作用是什么

杜仲的作用是什么

杜仲是一种常见的传统中药，具有降血压、抗炎、增强免疫力和保护心血管系统等多种健康功效。本文将为您详细介绍杜仲的主要作用及其使用注意事项。

降血压

杜仲中的活性成分如杜仲胶能显著降低血压。研究表明，每天摄入杜仲提取物可以使高血压患者的收缩压和舒张压分别下降约10-15毫米汞柱。

抗炎

杜仲含有多种具有抗炎作用的化合物，如绿原酸和松脂醇。实验数据指出，这些成分可以有效减少体内炎症反应，有助于缓解慢性炎症疾病。

增强免疫力

杜仲富含多种微量元素和植物化学成分，这些物质有助于增强免疫系统功能，提高机体对病原菌和病毒的抵抗能力。临床试验发现，长期食用杜仲可以使免疫细胞数量增加约20%。

保护心血管系统

杜仲能够改善血液循环，减少血液黏度，从而预防动脉粥样硬化和血栓形成。相关研究显示，杜仲提取物能够有效降低低密度脂蛋白胆固醇水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇水平。

使用注意事项

尽管杜仲有诸多好处，但在使用过程中需注意适量。如果过量使用，可能会引发一些副作用，如头晕、失眠和消化不良等。孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下谨慎使用。