从脑科学看学习动机：如何激发孩子的内在动力？

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https://book.douban.com/subject/35182454//

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https://www.dedao.cn/ebook/detail?id=JblNOdGPBpZdjEgmN4JLq7yaRvKV206MmRw1roMz6xYX5QDG8l9bnOeAkey1g25L

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http://www.chinabrainbee.com/2025brainbee

研究表明，随着年级升高，小学生的内在动机逐渐降低，而外在动机的影响则可能对学习成绩产生负面影响。那么，如何激发孩子的学习动机，特别是内在动机呢？从脑科学的角度，我们可以找到一些答案。

东京大学教授、脑科学研究者池谷裕二在《考试脑科学2》中指出，大脑的"干劲"与多巴胺密切相关。多巴胺是一种神经递质，当我们预期获得奖励时，大脑会释放多巴胺，产生愉悦感。这种机制被称为"奖赏系统"。

但是，外在奖励（如金钱、礼物）和内在动机（如兴趣、成就感）对大脑的影响是不同的。外在奖励虽然能快速激发动力，但长期依赖会导致内在动机减弱。这是因为大脑会逐渐适应外在奖励，需要越来越大的刺激才能产生同样的效果，这就是所谓的"奖励递减效应"。

《内在动机》一书指出，自主性是激发内在动机的关键因素。当孩子感到自己有选择权和控制权时，他们更可能产生内在动机。因此，家长应该：

1. 提供选择机会：让孩子在学习内容、学习方式等方面有一定的选择权，而不是完全由家长决定。

2. 设定合理目标：帮助孩子设定既有挑战性又可实现的目标，让他们在达成目标的过程中体验成就感。

3. 鼓励探索精神：支持孩子对感兴趣的事物进行深入探索，而不是急于求成。

在香港，许多家长选择通过兴趣班来培养孩子的学习兴趣。例如：

• 桌球课程：通过学习物理概念和策略思维，提升数学和科学能力。
• 蒙特梭利教育：强调自主学习和实践探索，培养解决问题的能力。
• 棋艺课程：培养专注力、解难力和情绪管理能力。
• 辩论课程：提升批判性思维和表达能力。

这些兴趣班之所以有效，是因为它们都遵循了一个共同原则：让孩子在有趣的活动中体验学习的乐趣，从而激发内在动机。

从脑科学的角度来看，培养孩子的学习动机需要平衡外在奖励和内在动机。过度依赖外在奖励可能会削弱孩子的内在动机，而通过兴趣培养和自主学习激发的内在动机则能让孩子获得更持久的学习动力。因此，家长应该更多关注如何激发孩子的学习兴趣，而不是单纯依靠奖励来驱动学习。