坐骨神经痛饮食方面要怎么注意

坐骨神经痛饮食方面要怎么注意

引用

39健康网

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坐骨神经痛在饮食上并没有特殊的要求和注意事项。因为食物并不能起到治疗疾病的作用，并不能对病情进行缓解或控制。但是应注意避免摄入刺激性较强的食物、过于油腻的食物等。

1. 刺激性较强的食物：如生蒜、生葱、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等，这些食物可能会导致局部血液循环加快，从而引起疼痛加重的情况。

2. 过于油腻的食物：如炸鸡腿、肥肉、猪肝、牛腩等，如果长期大量食用，可能会影响胃肠道蠕动功能，影响营养物质的吸收，不利于身体健康。

建议患者平时可以适当进食富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够为身体补充所需要的营养成分，而且还有利于增强体质，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。另外还可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、香蕉、火龙果等，能够补充体内所需的维生素以及多种微量元素，对于病情的恢复也有一定的好处。

除此之外，在日常生活中还要做好保暖措施，避免着凉，同时也要定期去医院复查，随时了解病情的发展情况。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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