听音乐也能治病？中医五行音乐疗法：对症选曲，调理五脏

听音乐也能治病？中医五行音乐疗法：对症选曲，调理五脏

中医五行音乐疗法是基于中医五行理论发展起来的一种音乐疗法，通过将音乐与人体五脏系统相对应，达到调节情志、平衡阴阳的目的。本文将为您详细介绍五行音乐疗法的基本原理、五种音调的特点及其在养生保健中的应用。

什么是中医五行音乐疗法？

五行音乐疗法起源于《黄帝内经》，将五音（角、徵、宫、商、羽）与五方、五脏、五志、五声等一一对应。通过运用五行原理，适当突出某一种音，五音搭配组合，保持体内气机动态平衡，达到阴阳平衡、气血和畅的目的。

五行音乐疗法对应五脏

角音：属肝，相当于“Mi”

1. 角调式乐曲有大地回春、万物萌生、生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗。
2. 角音系列曲目，多用古箫、竹笛、木鱼等乐器弹奏，旋律优美、曲调温馨、充满生机活力，具有“木”的通达和舒展特性，可入肝。
3. 能疏肝解郁，促进肠胃蠕动，防止便秘，提高肝脏解毒功能。
4. 当人处于愤怒、压抑或遭遇挫折而情绪极度恶劣时，或出现肝胆郁结，如失眠、焦虑、高血压、头痛、偏头痛、便秘等症状时，使用角音音乐，能协助疏肝理气、平抑肝阳，防止抑郁。
5. 推荐曲目：《胡笳十八拍》。

徵音：属心，相当于“So”

1. 徵调式乐曲热烈欢快、活泼轻松，层次分明，营造欢畅的气氛。
2. 徵音系列曲目，多用古琴、小提琴等丝弦乐器弹奏，旋律欢快、层次分明，或扣人心弦，具有“火”的炎上与升腾特性，可入心。
3. 有醒脑开窍、通达血脉之功，预防某些心脑血管疾病和十二指肠溃疡病的发生。
4. 当人遭遇挫折或精神创伤，对生活失去信心或产生绝望时，可予活力上扬如太阳般温暖的徵系能量音乐，使人保持清醒头脑和重新点燃生活的勇气和希望。
5. 推荐曲目：《紫竹调》。

宫音：属脾，相当于“Do”

1. 宫调式乐曲风格悠扬沉静、淳厚庄重。
2. 宫音系列曲目，多用笙、葫芦笙等乐器，大部分风格沉静悠扬、音域宽广，具有“土”之淳厚特性，凝聚了大地的深层能量，可入脾。
3. 能强化人的脾胃生理功能，有效调节人体生理节律和自主神经、改善抑郁、调节内分泌和免疫系统功能。
4. 当思虑过度、郁郁寡欢而不思饮食时，或出现失眠、焦虑、抑郁状态、肠胃功能失调或自主神经紊乱时，可使用宫音系列音乐。
5. 推荐曲目：《十面埋伏》。

商音：属肺，相当于“Re”

1. 商调式乐曲风格高亢悲壮、铿锵雄伟。
2. 商音系列曲目，多用锣鼓、磬、铃钹、长号、三角铁等乐器，旋律悠远、视野辽阔或风格激昂，具有“金”的肃降与收敛特性，可入肺。
3. 有镇惊安梦之功，能强化肺和大肠生理功能，对上呼吸道、肺、皮肤、甲状腺等有良好促进作用，并能协助肠道排毒。
4. 有噩梦、多梦、惊梦或梦游、幻觉等情形出现，可借助商音的强壮力量，唤醒其体内的浩然正气，使“魂魄相合”，让心境变得平和宁静、性格变得坚强有力。
5. 推荐曲目：《阳春白雪》。

羽音：属肾，相当于“La”

1. 羽调式乐曲风格清纯、凄切哀怨、苍凉柔润，如天垂晶幕、行云流水。
2. 羽音系列曲目，多用古筝、编钟等乐器，风格清纯、苍凉柔润，具有“水”之润下特性，可入肾。
3. 能使水行通达，促进肾和膀胱生理功能。
4. 宁静、凝神而充满休养生息般水系能量音乐，不仅可缓和、克制急躁情绪，还对注意力不集中、精神紧张（如失眠、焦虑）及脑功能失调，给予深度的舒缓和调节作用。
5. 推荐曲目：《梅花三弄》。

本文专家：廖若夷，博士、教授，主任护师，博士研究生导师，医院护理部主任、护理教研室主任，国家中医优势专科护理学学科带头人，国家临床重点专科中医护理专业学术带头人，湖南省“十四五”第一批中医药中医护理学科带头人，长沙市卫生健康高层次人才。