问小白 wenxiaobai
资讯
历史
科技
环境与自然
成长
游戏
财经
文学与艺术
美食
健康
家居
文化
情感
汽车
三农
军事
旅行
运动
教育
生活
星座命理

在家做豆腐,2斤黄豆出8斤豆腐,健康零添加,做法简单又好吃

创作时间:
作者:
@小白创作中心

在家做豆腐,2斤黄豆出8斤豆腐,健康零添加,做法简单又好吃

引用
1
来源
1.
https://td.fyun.cc/detail/3477f537077a1b19ce6492d4e7639b2b4115a756.html

在家制作豆腐不仅能够保证食材的新鲜和卫生,还能让你享受到DIY的乐趣。今天就来教你一个简单又实用的豆腐制作方法,只需要2斤黄豆,就能做出8斤豆腐,而且全程零添加,健康又美味。

准备材料

  • 黄豆:2斤
  • 白醋:100克
  • 水:适量

制作步骤

  1. 泡发黄豆:将2斤黄豆放入清水中浸泡一夜,让黄豆充分吸水膨胀。第二天将泡好的黄豆捞出,用清水冲洗干净,沥干水分备用。

  1. 磨制豆浆:按照1斤黄豆配10斤水的比例,使用豆浆机或搅拌机将黄豆和水混合打成浆。由于量较大,需要分几次完成。建议使用8档打30秒,这样可以得到口感细腻的生豆浆。

  1. 过滤豆浆:准备一块干净的纱布,将其铺在锅中。将打好的豆浆分批倒入纱布中进行过滤,用力挤压纱布,将豆浆中的豆渣分离出来。

  1. 煮制豆浆:在煮豆浆前,先撇去表面的浮沫。然后开大火煮豆浆,但要注意豆浆容易溢出,需要在旁边看守。待豆浆开始翻滚后,转小火继续煮5分钟,让豆浆充分煮透。煮好后关火,让豆浆静置5分钟。

  1. 制作豆腐:在碗中加入100克白醋和400克清水混合均匀。将静置后的豆浆表面的豆筋挑出,晾干后就是美味的腐竹。然后将稀释好的醋水分次慢慢倒入豆浆中,用勺子轻轻搅拌,直到出现像棉花一样的豆花。盖上锅盖静置5分钟。

  1. 压制成型:准备豆腐模具,在模具底部铺上纱布,将豆花舀入模具中,用纱布将四周折叠盖平。盖上盖子,可以用酸浆水或重物进行压制。如果想要老豆腐,可以适当延长压制时间。

  1. 成品豆腐:压制完成后,取出豆腐,切成块状即可食用。自制的豆腐不仅口感嫩滑,而且没有任何添加剂,非常健康。

小贴士

  • 煮豆浆时要时刻注意,防止溢出。
  • 如果想要口感更紧实的老豆腐,可以适当延长压制时间。
  • 制作过程中产生的酸浆可以保存起来,用于下次制作酸浆豆腐。

通过以上步骤,你就可以在家轻松制作出美味的豆腐了。不仅能够保证食材的新鲜和卫生,还能享受到DIY的乐趣。快动手试试吧!

© 2023 北京元石科技有限公司 ◎ 京公网安备 11010802042949号