麦冬泡水喝的功效

麦冬泡水喝的功效

吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科

麦冬泡水具有多种健康功效，包括滋阴润肺、生津止渴和清心除烦等。

1. 滋阴润肺：麦冬有助于润肺养阴，对于缓解干咳、喉咙干燥以及肺热引起的症状非常有效。其主要成分皂苷类物质可以显著提升肺部的自我修复能力。

2. 生津止渴：麦冬具有生津作用，能够促进唾液和胃液的分泌，从而帮助缓解口干舌燥、食欲不振等症状。适量饮用麦冬泡水有助于维持体内水分平衡。

3. 清心除烦：麦冬被认为具有清心安神的效果，可以减轻焦虑、失眠和心悸等问题。通过调节中枢神经系统的功能，它能够帮助人体放松，提高睡眠质量。

由于麦冬性寒，体质偏寒的人群应适量饮用，以免引起肠胃不适。孕妇及哺乳期女性在使用前应咨询专业医生。

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