专家推荐:ONS助力老年人康复增重
专家推荐:ONS助力老年人康复增重
随着人口老龄化加剧,老年人康复后的体重管理成为了一个重要课题。暨南大学附属第一医院何凯茵医师和中山大学附属第一医院叶艳彬主任医师共同指出,口服营养补充(ONS)是康复期老人首选的营养补充方式。通过高能量、高蛋白、优质脂肪及多种维生素矿物质的配方,ONS能有效帮助老年人增加体重,改善营养状况,加速康复进程。专家建议,在日常饮食基础上,每日额外摄入400-600 kcal的ONS,分多次服用,以达到最佳效果。
ONS是什么?
ONS(口服营养补充)是一种专业的营养补充方式,主要用于改善营养不良或存在营养风险人群的营养状况。它通过科学配比的高能量、高蛋白、优质脂肪及多种维生素矿物质,为身体提供全面均衡的营养支持。
ONS的作用机制
老年人在疾病康复后,往往面临食欲不振、消化吸收能力下降等问题,导致体重难以增加。而ONS通过以下几个方面发挥作用:
高能量密度:ONS通常具有较高的能量密度,能够在较小的体积内提供充足的热量,适合消化能力减弱的老年人。
优质蛋白质:蛋白质是肌肉合成的重要原料,ONS中富含的优质蛋白质能够促进肌肉恢复和增长。
全面的营养素:除了能量和蛋白质,ONS还含有多种维生素和矿物质,能够弥补日常饮食中可能缺乏的营养素。
方便易用:ONS多为液体或半固体形式,易于吞咽和消化,适合口腔功能或消化功能不佳的老年人。
ONS的使用建议
专家建议,在日常饮食基础上,每日额外摄入400-600 kcal的ONS,分多次服用,以达到最佳效果。具体使用时应注意以下几点:
选择合适的产品:市面上的ONS产品种类繁多,应根据老年人的具体需求和医生建议选择合适的产品。
合理安排服用时间:ONS应在两餐间或运动后服用,避免影响正常饮食。
监测身体反应:使用ONS期间应定期监测体重、营养状况等指标,及时调整补充方案。
遵医嘱服用:虽然ONS是安全的营养补充品,但使用前最好咨询医生或营养师,确保其适合个人情况。
ONS的应用案例
一项针对老年康复患者的临床研究显示,使用ONS补充营养的患者相比仅依靠日常饮食的患者,体重增长更明显,营养状况改善更快。这表明ONS在老年人康复增重中具有显著优势。
ONS的未来展望
随着精准营养理念的发展,未来的ONS可能会更加个性化,根据老年人的基因、代谢状态等个体差异定制营养配方,实现更精准的营养补充。
虽然ONS在老年人康复增重中展现出显著优势,但它并非万能解决方案。合理的饮食结构、适量的运动和良好的生活习惯仍然是维持健康体重的基础。ONS应该作为日常饮食的有益补充,而不是替代品。
通过科学合理的营养补充和生活方式调整,我们能够帮助老年人更好地恢复健康,提高生活质量。