土豆做的辅食，营养又美味

土豆做的辅食，营养又美味

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土豆是一种营养丰富、口感软糯的食材，非常适合用来制作宝宝辅食。以下是6种用土豆制作的宝宝辅食，不仅营养丰富，而且制作简单，非常适合新手爸妈尝试。

1. 五彩土豆糕

材料：土豆、胡萝卜、西兰花、面粉、鸡蛋

制作步骤：

1. 土豆切丁煮熟压成泥
2. 放入胡萝卜、西兰花、面粉、鸡蛋搅拌均匀
3. 倒入模具中蒸熟即可

2. 补钙土豆饼

材料：土豆、南瓜、鸡胸肉末、面粉

制作步骤：

1. 土豆、南瓜切丁蒸熟压成泥
2. 放入鸡胸肉末、面粉搅拌均匀
3. 摊成方饼用电饼铛煎熟即可

3. 土豆蔬菜肠

材料：土豆、胡萝卜、青菜、面粉、鸡蛋

制作步骤：

1. 土豆、胡萝卜切丁蒸熟压成泥
2. 放入青菜、面粉、鸡蛋搅拌均匀
3. 挤成小条锅中煮熟即可

4. 彩蔬土豆糕

材料：土豆、胡萝卜、黄瓜、面粉、鸡蛋

制作步骤：

1. 土豆切丁蒸熟压成泥
2. 放入胡萝卜丁、黄瓜丁、面粉、鸡蛋搅拌均匀
3. 倒入模具中蒸熟即可

5. 田园土豆饼

材料：土豆、胡萝卜、黄瓜、面粉

制作步骤：

1. 土豆切片蒸熟压成泥
2. 放入胡萝卜丁、黄瓜丁、面粉搅拌均匀
3. 摊成圆饼平底锅煎熟即可

6. 土豆芝士饼

材料：土豆、白糖、淀粉、芝士碎

制作步骤：

1. 土豆切丁蒸熟压成泥
2. 放入白糖、淀粉揉成面团
3. 切成小挤子压成圆饼包上芝士碎
4. 揉圆压成饼，电饼铛煎熟即可

这些土豆辅食不仅营养丰富，而且制作简单，非常适合宝宝食用。希望这些食谱能为新手爸妈提供一些参考和帮助。